刚刚过去的几天，虽然有点雾，但还算是晴好天，最高气温都在14℃左右，冬日暖阳让大家感觉真舒坦。不过，22日会来股冷空气，近海的北风呼呼地，阵风8到9级，雾是吹跑了，天也变脸了，多云间阴，最高气温一下子就降到了11℃，最低气温更是只有可怜的2℃。估计大风还会带来点特别的“礼物”———浮尘，因为内蒙古都闹开沙尘暴了，这两天出门最好戴口罩。这还不拉倒，24日前后，又有股强冷空气来闹腾，到时候可连一点暖和劲都没有了，最高气温才8℃，最低气温到0℃以下。这回可正儿八经地进入寒冬天了，一手捂嘴一手摁帽子，真苦恼啊。

    22日就是二十四节气中的“小雪”了，古人云“雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。” 按今天的大白话来说，就是天冷了，下不了雨了，改下雪了，但雪量一般不大。这些天一直干燥，今冬的第一场雪还得晚来一些。天冷容易诱发心脑血管和呼吸道疾病，大家要根据天气变化增减衣服，尤其是年老体弱者，一定要注意保暖预防感冒。

    昨天起，家里的暖气片开始烫手了，室内温度一下子蹿到了24℃，逼得俺进门就得扒衣服。要不是心疼地板，真想往地上泼点水，太干了，半夜醒来嗓子都冒烟了。屋里燥热难耐，肯定会有不少人跟俺一样享不了这个供暖的福，甚至还会出现口腔溃疡、咽喉疼痛、牙龈肿痛、嗓干痰多、脸上起痘等症状，这就是咱俗话说的“上火”了。要想不“上火”，就得从吃喝上注意，除了多喝水，还得多吃些梨、萝卜、藕、芹菜、莴笋、生菜等清火、止咳、润肠的果蔬。同时，别光为了暖和身子大吃火锅、喝白酒，要照顾一下肠胃。