现在正值亚运会期间，很多体育迷都会守在电视机前关注赛事。在狂热追求亚运的同时，一些健康隐患会随之而来。

    幕保持不少于1.5米的距离。电视最好放在低于眼睛水平的位置。为减少眼睛疲劳，不要佩戴隐形眼镜看电视。

    看比赛动起来

    看比赛时要注意多眨眼，或滴人工泪液帮助保持角膜湿润。中场休息期间可用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方，最大程度缓解视觉疲劳。保持房间空气清新，看电视时应与电视屏

    激情一刻提防心脑血管意外

    在电视机前看比赛，要注意控制情绪，预防心脑血管意外事件。

    每逢赛事，总有人因为激动过度而发生心脑血管的意外事件。因此医生建议：控制情绪，保持平和心态。有相关病史者，更应该减少看比赛的时间，尤其是对抗激烈的比赛。还要注意提前备好药品，最好看时有家人陪伴。

    高血压、冠心病的患者即使看比赛，也要注意良好的作息。如感觉到头晕头痛、胸闷胸痛、气促等症状，要注意及时停止观看，如果自行用药无法缓解症状，要及时到医院就诊。    （柳畅）