心灵园主：王伟凯 心灵园艺师：国家二级心理咨询师 王春福

    我女儿今年15岁，刚上初二，放学后就跑出去玩，不叫不回家。女儿说“在家老挨骂，太压抑”，感觉“被监视”，“真不自在”。在外边快乐，想干什么干什么。她爸特别亲孩子，从小什么事都由着她。前几天，发现她有男朋友，我狠狠揍了她一顿，放学后，不准她出去玩，她就学也不上了，整天在家摆弄手机，上网聊天，我就没收了她的手机，拔了家里的网线，她就开始用刀子割小臂背部，有时候割得很深，能抠下一块肉来，然后，再倒过来滴血，看着那个血往下滴。还笑着问爸爸：“怎么一点不疼呀？”   一位母亲

    春福老师心理解析：自残是指人对自身肢体和精神的折磨。

    自残的原因，常见有以下一些：

    期望值过高或不现实的人，往往会比其他人能感受到更多的挫折，体验到更多的痛苦。例如，你女儿对“自由”的期望值就不现实。

    为了调节情绪

    当一个人有过多的负面情绪，例如，愤怒、焦虑、挫败感等，表达、处理情绪的能力又尚未发展成熟时，就有可能用自残来减轻痛苦，把自残当成应对压力的方式，特别是少年。

    为了转移焦虑、抑郁

    有些人会习惯于通过增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。

    为了获得快感

    人的肉体受创时，脑部会分泌一种物质，叫“内啡肽”，可以让人产生一种短暂的欣快感。有些人尝到“甜头”后，会习惯性地自虐。

    为了其他获益

    为了逃避惩罚而进行的逃避性自残，例如，你女儿有可能借自残而拒绝承担一个学生应尽的义务。自残者身边通常不乏关心她(他)的人，通常习惯于以自残行为博取关心，甚至控制身边重要的人。例如，你女儿有可能因为自残，争取到更大的个人“自由”。

    为了自我惩罚

    对自己较无自信或容易自责的人，容易用自残来表达对自己的愤怒或惩罚自己的过失。父母对孩子要求过高、批评过多，可能会让孩子变得自卑，如果未来遭遇挫败，容易用自残来惩罚自己。

    一时冲动

    冲动时的“偏激”，也能导致自残。比如，赌气、反抗、发誓等。

    外部压力

    这种自残是被迫的，自残者并不愿意自残。例如，以肢体伤害为目的的赌博的履约。

    惩罚失当

    惩罚失当会使孩子认为她是“坏孩子”，容易伤及孩子的自尊和自信。相比之下，“利用后果”有时比一般惩罚效果更佳。例如，能帮孩子锻炼自律并帮助他们把自己看成“好人”。

    心灵园艺师档案：

    王春福，国家二级心理咨询师，拥有国家职业心理咨询师培训师资格，是中国“百名心理咨询师”之一。2003年创办烟台三阳心理咨询有限责任公司，其为执行董事、法人代表，撰写《意识的物质性初探》获得了山东省科协科技成果二等奖。在2009年9月，获得全国首届优秀心理学工作者称号。

    王春福老师咨询热线：13455519982，6219260

    栏目互动邮箱：lvtianjiao521@126.com