前两天，阳光明晃晃的，天蓝的可爱，加上徐徐南风，气温宜人，让大家享受了一个愉悦的周末。从今天起，受一股弱冷空气影响，天气开始转阴，预计明天局部还会有雷雨或阵雨。具体预报如下：5月30日，多云转阴，西南风4～5级，温度沿海18℃～27℃，内陆16℃～28℃；5月31日，多云间阴，局部有雷雨或阵雨，西南风4～5级，温度沿海17℃～24℃，内陆15℃～27℃；6月1日，多云到少云，南风转北风4～5级，温度沿海16℃～23℃，内陆14℃～26℃。6月2日至5日，以多云天气为主，持续5级左右的南风，沿海气温一般在15℃到25℃之间，内陆地区在14℃到26℃之间。目前，威海正处于春夏转换的时节，南北风频繁交替是这个时节的特征之一，刮南风时，风带来陆地热气，气温升高；反之，北风从海上带来凉气，气温下降。

    总体来说，本周仍以晴好天气为主。这个时节的晴天里，阳光格外刺眼，市民出行需防晒，另外为保护眼睛应戴遮阳帽或太阳镜。对于太阳镜，请大家尽量别不舍得花钱，因为劣质太阳镜很容易损伤眼睛，建议大家选择浅灰、浅绿、蓝灰色等相对柔和色彩的镜片。随着天气转热，饮食上要慢慢变得清淡，清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。有些人会胃口不好，可以吃些酸味水果开胃。本报记者 陶相银