当前位置:晚报电子版
站内搜索:
3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认
步行,贵在坚持
  • 2011年09月22日 作者:
  • 【PDF版】

    文/赵广芹  “老妈,快跟上!”望着前面健步如飞的儿子已超过我远远一大截,我赶忙加快脚步往前跟。

    生命在于运动。每天晚饭后,换上舒适的运动鞋,和儿子一起步行四十分钟,是我们娘儿俩已经坚持了八年的锻炼方式。儿子小时候是个典型的小胖墩,腆着个小“将军肚”,憨态可掬。可我是个当护士的妈妈,深知肥胖对儿童的危害有多大,我痛下决心用“步行”的方式陪儿子一起锻炼。

    由于家住眼明泉公园附近,得天独厚的条件让我们选择了晚饭后“绕园一周”的活动方式。刚开始几天,小家伙很高兴,屁颠屁颠地跟在我后面,慢慢地,他学会偷懒了,我就用边走边讲故事、猜谜语、比赛的方式哄他走下去。就这样日复一日,风雨无阻,坚持每天锻炼,竟养成了习惯。如果某一天晚饭后我想在家看电视,不想出门了,儿子也会“啪”一下关掉电视:“老妈,快出去走一圈!”

    漫步在这条熟悉的林荫路上,一路洒下我们多少欢笑、多少话语,儿子讲讲学校里的事,高兴的,我们共同开怀大笑;有分歧的,我们也会争论得脸红脖子粗。有时我边走边哼两句,儿子会嘻嘻偷笑,老公讲个笑话,我们会笑得前仰后合……路上行人熙熙攘攘,遇上志同道合的朋友还能相互侃一句,其乐无穷。

    天天走,天天看,我们见证着眼明泉公园的四季变迁:春天,长长的柳枝发出嫩嫩的绿芽,松松的泥土踩上去软绵绵的;夏天,整个公园人声鼎沸,茂盛的芦苇从湖里伸出来跟我们抢路;秋天,树叶黄了,心旷神怡的天空更让我们向往;冬天,皑皑白雪覆盖了路面,看着前面一个个深深的大脚印,听着脚下咯吱咯吱的踏雪声,环顾四周的银装素裹,儿子禁不住吟诗作词……年复一年,“绕园一周”伴着儿子从幼儿园走入小学,如今又迈入中学,从一个胖乎乎的稚儿长成了比老公还高一头的英俊小伙。进入初中后,学习任务增加了,我们商量从散步改成“快走”,只有到了双休日,才能放慢脚步欣赏一下沿途风光。“劳逸结合”使儿子的功课一直名列前茅。我从中受益更大,科里刚毕业的小护士都羡慕地说:“护士长,你好前卫、好时尚啊!”殊不知,我的一些新观念是在散步时从儿子那里学来的呢。陪儿子步行时,我从他那里知道了许多新鲜事,欢声笑语中,生活的烦恼丢在了路上。看,我现在的苗条身材,依旧散发着青春的活力。

    儿子正一天天长大,终有一天他会离开我的视线,走入他自己的生活圈,但“步行”这条路,我将一直走下去。

3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认
当初为他受的折磨太不值得了
当先生需要我时““
今天如何吃才放心
步行,贵在坚持
女儿房间乱七八糟
上期茶友求助:
通信地址:中国 山东省 济南市泺源大街6号F15   邮编:250014   E-mail:wl@qlwb.com.cn
电话 新闻热线:96706   报刊发行:0531-85196329 85196361   报纸广告:0531-82963166 82963188 82963199
副刊青未了:0531-85193561   网站:0531-85193131   传真:0531-86993336 86991208
齐鲁晚报 版权所有(C)   鲁ICP备05004346号