本报记者 杨万卿

    95岁的华少兰老人特别可爱，保有一颗童心，平时喜欢玩儿童玩具，拍照时眼睛会眯成一条缝，还会摆出无敌“剪刀手”手势。老人养生有两条“铁律”，那就是洗澡、通风，不找医生；粗茶、淡饭，细嚼慢咽。

    老人不爱吃菜女儿就包“八宝”水饺

    9月29日，在奎文区院校街的邮电局宿舍，记者见到了华少兰老人。还没说话，老人就咧嘴笑起来，眼睛眯成一条缝，露出仅剩的两颗牙齿，特别可爱。

    老人今年95岁，祖籍潍坊，育有两男三女，目前已是五世同堂，老人与小女儿高文玉住在一起。

    高文玉给母亲总结了平时的“长寿秘诀”，其一便是“洗澡、通风，不用找医生”。高文玉说，自己从来不强迫老母亲做不想做的事情，只有一件事除外，就是洗澡。华少兰老人在女儿的督促下洗澡特别频繁，高文玉说，只要保持卫生，母亲的身体就不容易长病。其次是通风，对不常外出的老年人来说，保持室内空气新鲜，也是预防生病的好办法。白天，高文玉都是早早地给母亲的窗户开条小缝，然后嘱咐母亲盖好被子，别着凉，到了晚上，就把窗户关严。

    其二便是“粗茶、淡饭，细嚼慢咽”。老人爱吃粗粮，偏偏不太爱吃菜，平时高文玉经常给母亲做些粗粮主食，并避免母亲吃咸。为了解决不爱吃菜营养不均衡的问题，高文玉还想了个办法，那就是包“八宝馅”的水饺，包括胡萝卜、白萝卜、豆腐、豆芽、菠菜、芹菜和土豆等，有时每样馅儿做一些，有时全混起来做一种馅儿，就这样，女儿不断变换着花样包水饺，老人每次都吃不厌。虽然饭量大，但是老人有个好习惯，每次吃饭都细嚼慢咽，即使小女儿每次都专门把饭做得很烂，老人还是能把一顿饭至少吃半个小时。

    受益于良好的生活习惯，老人从来不感冒，身体没有毛病，听力也很好，只是有点白内障。

    爱玩小汽车床头摆着一堆玩具

    华少兰老人对子女的影响是巨大的，老人的女儿们说，从小到大，从没见过老人骂过人，掐过架。老人一直是个不太会说话的人，即便受了委屈，也不在意，反而安慰儿女们要宽心，不要为了些无所谓的事情找不自在。

    年轻时，华少兰就很吃苦。她老伴一直身体不好，没法干重活累活。婆家的一些农活和家务事就全都落到了华少兰老人的肩上。老人的儿女们回忆，在村中，母亲所干的农活算是多的，与男劳力相当，老人白天干农活，晚上没有灯也会摸黑干家务，一天不落。

    华少兰的婆家非常喜欢这个媳妇，老人年轻时很孝顺，又老实，1960年是中国大饥荒的一年，也是三年自然灾害比较严重的一年，年轻时的华少兰上有婆家，下有五个儿女，丈夫没有劳动能力，全家的操持全都落在一个人肩上，但是她都默默地承担下来，而且从未对此有过任何怨言。有什么吃的先给婆婆吃，有什么重活累活全都揽下来，脾气温顺，高文玉说，当时跟自己的叔婶一起住过一段时间，吃饭后的锅碗瓢盆从来都是华少兰老人主动去洗刷，甚至水也是母亲迈着小脚一桶桶挑回来的。

    老人17岁的重孙今年刚刚考上了中戏，入学前，这个男孩专门给老姥姥买了一大堆玩具。华少兰老人特别爱玩玩具，把玩具都摆在床上，小女儿高文玉说，每晚上听见母亲屋里传来小汽车哗啦啦的响声，就知道老人那是自己在拿着玩具玩呢。

    老人也很喜欢学唱曲儿，有时候听收音机唱，有时候听孩子们来了哼哼几句，觉得好听就赖着孩子们教给自己，平日里她想起来了，便像模像样地唱上一会儿。老人说，有时候自己学会了收音机的几句小曲儿，也会教给孩子们学学，孩子们也能唱上几句。