10月28日我们即将迎来第12个世界男性健康日，今年男性健康日的主题为：保卫婚姻幸福，从保护男人生命腺开始。

    近年来，随着环境不断恶化、工作压力增大，作为社会和家庭支柱的男性，健康状况每况愈下。据相关数据显示：在我国，近7成成年男性处在健康透支状态。其中，前列腺炎在25-50岁的男性发病率高达35%以上。在男性健康日即将到来之际，我们来谈一下秋季前列腺疾病应该如何预防和治疗。

    前列腺疾病“秋治标，夏治本”  专家指出，前列腺疾病的发生具有明显的气候因素。从季节分布来看，主要是在秋冬季，尤其秋冬之交的时节，很容易突发或反复感染，因此秋季应成为前列腺疾病治“标”的时节。夏天则是前列腺发病相对少的季节，但却是治疗尤其是治“本”的最佳时节，遗憾的是这一点往往并不为广大市民朋友所知晓。

    入秋以来，天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。加之，十一长假对身体健康的恣意放纵，前列腺问题很可能会在节后“发威”。因此，秋冬时节男性朋友要随时留意身体出现的蛛丝马迹，发现苗头则及早治疗，将健康隐患消灭在萌芽阶段。

    认清“腺”炎真面目  前列腺疾病虽种类繁多，但也有共同的诊断症状：①首先是尿频，排尿次数增多，而每次排尿量减少；②尿急及尿痛，比如突然出现尿感，不能控制需立即排尿，在排尿过程中或排尿末时感到尿道和下腹部有明显的疼痛，尿频和尿痛往往同时存在，多见于下尿路的炎症，是一种尿路刺激症状；③排尿无力，排尿时不能立即排出尿液，需要等一段时间才能排出，是由于尿路梗阻，膀胱无力，排尿时疼痛造成恐惧或一些精神因素引起；④排尿淋沥不尽，因排尿阻力增大或逼尿肌收缩无力，排尿时尿液不能连接成线，淋沥不尽；⑤尿潴留，尿液潴留于膀胱不能排净，常见于前列腺增生和前列腺癌；⑥会阴部坠胀不适，前列腺疾病可引起会阴部不适、坠胀感、腰痛等，多见于 前列腺炎；⑦性功能障碍，前列腺疾病会导致性兴奋神经受损，出现阳痿、早泄、遗精等症状，直至完全丧失性功能；⑧影响生育，前列腺疾病导致前列腺液分泌异常，使得精液中保护和营养精子的物质受到破坏，影响精子的存活及质量，导致不育；⑨诱发癌变，前列腺疾病会引起前列腺液抗菌能力降低，引发免疫力下降，增加病菌感染机会，长期炎症刺激或增生极易诱发前列腺癌；⑩急性炎症的发冷发热、厌食、乏力等全身感染中毒症状，健忘、失眠、急躁等情绪变化以及严重时引起的肾功能损害等。

    保护前列腺“有章可循”  专家提醒保护前列腺应注意以下几点：①多饮水。一般每天饮水2升左右，即可通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。②莫忍尿。尿急时能忍就忍极容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害，甚至造成肾功能衰竭。③戒烟酒、忌辛辣。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不适，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。④局部保暖要到位。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。⑤及时补充营养。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。⑥避免久坐。经常久坐的男性前列腺负担较重，因此男性应尽量避免久坐。⑦七是夫妻生活要适度。⑧加强锻炼。天气转凉，更应坚持适当的体育锻炼。

    在10月28日又一个“男性健康日”来临之际，希望男性朋友充分认识到自身健康的重要价值。因为健康不仅是自己的，也是家人和社会的。(部分内容来自《东方今报》)