秋季时令菜中，菠菜是个不错的选择。菠菜有多种营养价值，做成凉菜、汤菜皆可，在购买“秋菠”时，尽量选购叶嫩有根的小棵菜。

    随着天气转冷，部分鲜肥的海鲜会渐渐退出市场，喜欢海鲜的朋友可以提前储备。

    10月24日市区部分菜价

    菜品    菜价(元/斤)

    大白菜     0.8-1.25

    鸡蛋      4.3-4.4

    精瘦肉     14.5-15.5

    花肉       14-15.5

    芸豆       1-2.5

    辣椒      1.5-2.5

    西红柿       1-2

    茄子      1.5-2.5

    黄瓜        1-2

    卷心菜       1-2

    韭菜      1.5-3.5

    菠菜      1.5-2.5

    土豆       1-2.5

    大蒜        2-3

    姜        2-3

    鲅鱼       7-10

    带鱼       10-20

    小黄花       7-10

    偏口鱼       10-15

    螃蟹       15-35

    本报记者 王敏 通讯员 孟华 (本菜价综合环海农贸城、幸福河市场、红利市场、文化路市场得出，仅供参考。)