胃病的预防 - 齐鲁晚报数字报刊

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胃病的预防

2014年06月30日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　对于生活不规律的人来说,预防胃病的发生是一个未雨绸缪的做法。我们推荐给大家的是由白术、白芍、生山楂组成的一个方子。白术能健脾,白芍和当归一样,是柔肝的,甘草能调和脾胃,生山楂是开胃的,能增加胃动力。这几味药各取30克,煮20到30分钟之后,每天来泡泡腿。
　　泡完腿以后呢,需要再揉一下太白穴,它是脾经的一个穴位,经常揉太白是可以补脾胃的。长期按揉太白穴可以补脾气、开胃气,能够利湿、消食。
　　假如你对自己胃病的类型不好判断的话,是食滞,是肝郁,还是脾虚?以上介绍的几个穴位可以尝试一下,因为这不会有任何的副作用。

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