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上病下取驻美颜

2014年07月01日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　孙立照,山东广播电视台《养生》栏目制片人,中国科普作家协会会员,山东省科学养生协会常务副秘书长,山东省青联委员。《食品与健康》、《长寿》等杂志专栏科普作者。从毕业至今,一直从事卫生保健新闻工作,发表了三千多篇卫生保健方面的科普文章和电视专题,曾获得中国广播电视协会生活服务类节目一等奖、中国广播电视协会十佳制片人、中国卫生好新闻一等奖。

　　作为美颜来讲,我们更多的是依赖于化妆品和护肤品,不过这只是在做表面的文章。女人的美需要由内而外的调养,这样才是健康的美。腿疗可以弥补你远远没做够的下表面功夫。
容颜之于内里
　　有人可能要问,腿离我们的脸部这么远,怎么能够通过腿疗来美颜呢?首先在泡腿的时候,或者做腿疗的时候,脸上会发生几个变化,一个就是通过后背出汗,甚至面部潮红出些汗,就会把影响面部的一些毒素排出来,有个排毒作用。市面上常见的排毒养颜胶囊就是利用了中医排毒的理论,来达到养颜的目的。第二个就是腿部可以吸收一些对面部有调理和治疗作用的药物,然后通过经脉和血管运输到面部,使面部的微循环得到改善,这样也可以起到养颜的功效。
　　我们常说相由心生,脸部的变化就能直接反应我们内在的一些变化,五脏六腑跟面部是有很密切的关系的。比如说肝脏不好,往往面部就会发青色；如果肾有问题,面部是发黑的；而肺有毛病的话,面部往往是发白的。
有些女孩子的脸上会长红色的包或者粉刺,还有的会长斑,中医认为这些问题是因为功能失调而引起的。归纳起来就几个字,一个是火,第二个是瘀,第三个是虚。咱们有一句话叫“人老珠黄”,以前是用来说珍珠,时间久了以后会发黄,后来比喻女人到一定年龄后,就开始衰老。人老珠黄、面老色衰是因为女性面部血管的毒素排不出去,停留在了这个地方。发黄并不是说她有多重的疾病了,而是说明一些功能衰退了。
中医与美容
◆中药泡腿法
　　说起益母草,我们都知道它治疗一些妇科病很有效果,但是益母草用于美容,也已经有很长的历史了。现代的医学化验显示益母草可以改善面部的微循环,还可以排出面部的一些褐素,即祛斑。
　　我们一般用益母草120克,如果伴有手脚发凉之症的,加一味桂枝,而伴有手脚发热的,则加一味丹参,都是30到50克,煮开了之后再煮30分钟,然后泡腿,大约二三十分钟即可。
　　对于粉刺,我们可以选用何首乌这味中药。粉刺是由血热和湿热两种原因引起的,而生何首乌正好针对这两种病症,因为生首乌具有凉血清热的作用。药物通过腿的吸收进入体内,不经胃肠破坏,避免了药物的毒副作用。用上几次以后,血热和湿热的现象就能够慢慢消退,那么面部的粉刺就能消除了。
　　用生首乌100多克,如果是嫌劲小的话,可以加一个牡丹皮,这两味药放在一起就可以治疗粉刺了。
◆中药预防法
　　取80克丹参,煮汤泡腿,泡完以后按揉隐白穴,一按到这个穴位,马上就有酸胀的感觉。隐白穴位于脚部大拇指的内侧,指甲根的地方。按揉隐白穴,可以对面部起一个保养的作用。我们可以用拇指去揉,也可以用指甲盖去掐,每天两次,每次5分钟左右。

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