看电视时间过长早亡风险翻倍 - 齐鲁晚报数字报刊

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看电视时间过长早亡风险翻倍

2014年08月22日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　越来越多的研究表明,多看电视对人体健康有害,然而这些“健康警钟”似乎不能把人们从电视机前“赶走”,美国“MSN”网站近日刊登的一项来自西班牙的研究发现,多看电视确实会使早亡风险翻倍,可能会让你有所警示。
　　研究人员发现,如果成年人每天看电视3小时以上,则比那些较少看电视的人早亡风险翻倍。该研究对另外两种久坐不动的行为即玩电脑和开车也进行了研究分析,并未发现这两种行为会导致早亡风险显著增加。该研究第一作者米格尔·马丁内斯·冈萨雷斯表示,随着年龄增大,人们久坐的行为会增多,尤其是看电视会给因年龄增长导致的一系列健康问题“雪上加霜”。他说:“成年人应避免长时间久坐不动,将每天看电视的时间削减到1—2小时。”

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