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睡眠质量取决于你的基因
2014年12月09日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　国际顶尖精神病学杂志《分子精神病学》发表的一项新研究表明,你每晚睡多长时间在一定程度上可能取决于你的基因。科学家认为,何时入睡、睡多久,在某种程度上是遗传性的。这项研究还揭示,睡眠持续时间与诸如糖尿病、高血压和抑郁症这样的疾病有关。有可能一个基因变异会导致睡眠问题,然后引起高血压。只携带一个基因变异的人,睡眠时间较长且具有较低水平的注意缺陷多动障碍和更低的血糖水平。　　

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