春节饮食多蔬果少大鱼大肉 - 齐鲁晚报数字报刊

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春节饮食多蔬果少大鱼大肉

2015年02月02日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报定陶2月1日讯(记者　李德领)　为传播健康生活理念和科学饮食知识,倡导科学的饮食营养理念,树立健康的饮食观念,近日,菏泽市妇联与市疾控中心工作人员深入到定陶县杜堂乡谢庄村举办了“春节养生　合理膳食”营养健康专题讲座。市妇儿办主任刘晓莉、市疾控中心慢病科科长副主任技师丁永霞参加,谢庄村200余名群众聆听了讲座。
　　丁永霞通过生动形象的讲解,浅显易懂的授课和现场互动的方法,给大家上了一堂精彩的饮食营养健康课,使大家深受启发,了解到饮食上的很多误区,汲取到许多科学饮食新观念。结合春节养生、拒绝暴饮暴食、预防肥胖等一些常识,还详细讲解了盐与高血压和其他慢性病的关系、盐与儿童健康、生活减盐技巧和如何正确用盐等知识。
　　最后,丁永霞提醒群众春节期间要粗细搭配,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻的大鱼大肉,养成科学健康的饮食习惯,过一个健康、快乐、祥和的春节。
　　此次讲座为在广大妇女及家庭成员中倡导健康文明的生活方式,培养了健康的良好饮食习惯,提高了广大妇女以及家庭成员的生活质量和幸福指数,从而营造“家家崇尚健康,人人享有健康”的氛围。

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