奥林启动“中考体育提升行动”

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奥林启动“中考体育提升行动”

咱有专业私人教练配备顶级健身器材

2015年02月02日　　来源：齐鲁晚报

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　　▲训练前,奥林健身中心的教练带领学生们做热身运动。　记者　陈乃彰　摄

　　　　本报记者　刘洁

　　日前,记者从威海市教育局了解到,威海市2015年初中体育与健康课程学业考试方案出炉,考试项目为,男子1000米/女子800米(21分)、技巧(21分)；选考项目是掷实心球或坐位体前屈(14分)、立定跳远或跳绳(14分),总分70分。考试工作于4月底前完成,具体考试时间由各区市自行确定。对此,威海市奥林国际中心针对今年体育中考项目,启动中考体育达标指导方案,助力考生提升中考体育成绩。

专业教练
为考生私人定制
　　据了解,威海市奥林国际健身中心隶属威海市体育局,占地面积约20000平方米。中心集健身、休闲、娱乐为一体,是目前山东省首家大型运动休闲中心。是经市政府批准建设的公益性体育健身推广单位,配有专业化的教练队伍。
　　按照中考考试方案,考生须在半天时间内考完规定的4个项目,对考生的心理素质提出了更高的要求,只有心理素质过硬,才能保证考试期间正常发挥水平。
　　奥林健身中心的中考体育达标指导教练由中心经验丰富的专业私人教练团队担任,了解考试动态。训练中心科学指导训练,为每一位孩子量身制作训练计划,据该项目负责人介绍,专业教练前期将仔细了解每位学员的实际情况,针对弱项加强训练,同时为克服学生考试时的紧张心理,奥林健身中心帮助学员进行多次模拟考试,熟悉考试程序,稳步提高考试成绩。另外,对考试各项目提供技术指导,中考体育达标指导项目训练时间可自由选择,学生灵活安排。
顶级健身器械
为考生服务
　　威海市奥林国际健身中心分为室外和室内两部分:室内设有有氧器械训练区、自由力量训练区、抗阻力训练区、乒乓球区等；室外有篮球场、足球场等,毗邻成山体育场,就近可练习男子1000米/女子800米。
　　奥林为中考考生提供的中考体育达标指导,不是单纯地练习中考体育项目。“室内各种器械为主,有针对性的加强学生腿部、臂部、腰腹部、背部等肌肉力量训练。”中考体育达标指导主教练介绍,奥林国际健身中心引进世界顶级健身器械,各种器械都将为考生服务。据介绍,中心健身区内的360综合训练器、平衡器等都能帮助学生训练核心肌群,加强力量训练,短期内使引体向上、仰卧起坐、实心球球等项目成绩提高。
　　中考体育达标指导不是枯燥的,中考体育达标指导还推出最有活力、动感的超级有氧运动——动感单车,在激情中让学员的腿部力量增强,体能增加。同时,奥林还将组织学员进行乒乓球、足球、体育游戏等趣味运动,让学员充分感受运动的魅力。　
　　据了解,相比以往,中考体育考试方案发布提前,为考生赢得了寒假这一集中加强锻炼的机会。对此,奥林国际健身中心还特别推出寒假班,为考生提供专业指导。

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