一孕傻三年?
本报记者徐洁
2015年08月18日 来源：
齐鲁晚报
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“孕傻”三年囧事百出
4年前生完孩子,在济南某事业单位工作的苏女士就开始遭遇各种囧事。“丢三落四找不着东西就不用说了,经常和人约好见面,转眼就忘了,直到对方打过电话来问我为什么失约才想起来。”更夸张的是,有一次苏女士匆忙中走进了一处男厕,见到一个正在方便的男士,她张口便质问:“这不是女厕所吗?”那个男士一脸惶恐,盯着她看了一会儿,幽幽地说:“这是男厕所……”
苏女士说,人家常说一孕傻三年,可如今女儿已经4岁了,她感觉自己还没有走出“孕傻”期。
新爸爸崔先生对妻子的变化也深有体会。崔先生吐槽说,自从生了孩子,他明显能感觉到妻子的精力不如以前好了,下班回来就累得只想睡觉,有一段时间反应也变慢,记性也变差。以前些天为例,她拿着脏衣服走进洗手间打算泡上,可一转眼,崔先生发现,妻子又抱着脏衣服出来了。崔先生问她,她才恍然大悟重新回洗手间了。
网络中关于“孕傻”的吐槽也比比皆是。明星杨幂也被爆做妈妈后频频“犯傻”,如在上海虹桥机场跟助理走失,躲在角落里打电话。她自己也在微博上讲述了一段经历:“一路低头看手机的下场就是,跟着前面的大叔直接冲进男厕所。”
激素、心理、劳累是主因
百度百科中对“孕傻”的解释是,当女性怀孕后,准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象,民间俗称“一孕傻三年”。
济南圣马利亚妇产医院产科主任张颖颖说,目前国内并没有关于“一孕傻三年”现象的医学调查,但不能说一点科学性没有。原则上,怀孕生产对机体本身并无影响,但怀孕、生产以及哺乳期间,女性的内分泌水平波动较大,引起女性情绪的波动以及短暂的迟钝。生育时,女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降,短期内的这种急剧变化可能会导致人的情绪低落,因此对周围的事物反应变慢,但是等宝宝出生后,随着体内激素水平慢慢恢复正常,这种“变傻”的现象也就慢慢消失了。“但这一周期持续多久,三年还是更短或者更长,就很难说了。”张颖颖说。
在心理咨询师看来,孕傻甚至产后抑郁,根源更多地在心理上。武笛是济南圣玛利亚妇产医院的心理咨询师,她说,许多新妈妈还没有完全适应带孩子的生活,看孩子、做家务,手忙脚乱,可能会精力达不到而有些忘事,并不严重,不过“孕傻三年”的说法给了她一种暗示——所作所为就是比之前“傻”。
山东大学第二医院产科副主任医师洪凡真介绍,“变傻”和长期疲劳、大脑长时间处于紧张状态有关。怀孕时,有些准妈妈会担心和紧张,害怕流产、早产。宝宝出生后,以前的作息习惯打乱,新妈妈的生活变得日夜不分,即便是三更半夜在熟睡中,也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等,长期处于睡眠不足的状态。由于长期处于疲劳、紧张状态,在这种应激状态下,新妈妈们变得反应慢,也就不足为奇了。
超半数新妈妈产后会抑郁
武笛认为,比“孕傻”更值得关注的是产后抑郁。前不久,媒体报道,西安一名33岁的孕妇因产后抑郁,抱着5个月大的女儿跳楼身亡,而类似的事情已多次发生了。
武笛说,有一项统计显示,产后抑郁的发生率为50%-80%。随着对新妈妈角色的适应和体内激素水平的稳定,生产几个月后,许多产妇的抑郁状态消失,但也有的越来越严重。最极端的结果就是产妇自杀或伤害孩子。武笛建议,准妈妈产前就应当尽量保持平稳的心情,否则也会加大产后抑郁的几率。此外,新妈妈劳累、焦虑、敏感,更需要家人的关注,家人不要因为照顾孩子冷落了产妇,尤为重要的是新爸爸的关爱和宽容心。
“孕傻也好,产后抑郁也罢,我觉得就是短时间内生活和心理骤然改变的反应,一个家庭诞生了新生命,妈妈的压力要比爸爸大。所谓的孕傻和抑郁就是不适应的一种反应,起码在这一个阶段,应多体谅和宽容对方。”新爸爸崔先生说。
【关注产妇心理】
许多新妈妈经常抱怨,自从怀孕生子后脑子就不好使了,记忆力一落千丈,经常丢三落四,在办公室囧事百出,注意力也难以持久了。尤其在职业女性中,学历越高,这种状况似乎越多越严重。当“孕傻”的抱怨变得如此普遍,这可能真的就不单是一句玩笑话了。在英文里,“孕傻”也有类似的表达——baby brain。怀孕真的能让女人变傻吗?而当了妈妈本来是件欢喜的事情,为什么又会产后抑郁呢?
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