每天摸摸鼻子感冒远离你 - 齐鲁晚报数字报刊

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每天摸摸鼻子感冒远离你

2015年09月11日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　中医认为肺开窍于鼻。意思是,鼻的通气和嗅觉功能主要依靠肺气的作用,肺气和,呼吸利,鼻的嗅觉才能灵敏。所以鼻腔上部与颅脑相近,在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通,后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接,气管与食道在此分道,中耳与两边耳咽管相连。因此,鼻的保健十分重要,应从多方面着手。
　　方法一:搓鼻旁,点迎香。用食指和拇指先按着鼻梁的上端,以此为起点从上往下揉搓,注意要搓到鼻翼的部位,反复揉搓,到局部发热为止。此法可疏通经络,增强局部气血流通,加强鼻的耐寒能力,有效预防感冒和鼻病,亦能治疗伤风、鼻塞不通。
　　方法二:刮鼻。食指弯曲,在鼻梁上下来回数十次,动作宜轻不宜重。此方法可促进鼻粘膜的血液循坏。
　　方法三:摸鼻尖。用食指和拇指在鼻尖上反复摩擦,直到发热为止,次方法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏,还能预防感冒和呼吸道疾病。本报记者　代敏

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