疼痛也是病,千万莫要忍 - 齐鲁晚报数字报刊

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聚焦世界镇痛日:

疼痛也是病,千万莫要忍

——专访莱芜市人民医院疼痛科主任张强文/片本报记者于鹏飞通讯员常永亮徐雯雯

2015年10月13日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　今年的10月11日已是第12个“世界镇痛日”,本次“世界镇痛日”的主题为“关注关节疼痛”。在国际医学界,疼痛被列为继“呼吸、脉搏、血压、体温”之后的第五大“生命体征”。有资料显示,目前全国约有2/3的人正在或曾经受到疼痛困扰；然而,大约85%的疼痛病人并没有得到及时的治疗。
　　记者了解到,在欧美有35%的人患有慢性疼痛,而我国对比这一数字只高不低,其中关节炎的患者就达到1.2亿,而且呈增长状态。虽然大多数关节炎不会致命,但是其持久的疼痛和严重的功能障碍使很多重症患者十分痛苦,怎样防治关节疼痛成为2015年“世界镇痛日”的主要话题。生活中,你的关节有没有疼过呢?关节疼主要指哪些部位?今后该如何预防和治疗?市民应该注意哪些事项呢?在第十二个“世界镇痛日”来临之际,记者专访了莱芜市人民医院疼痛科主任张强,呼吁广大市民正确认识疼痛,及时治疗、及时克服,让疼痛与我们说再见。
　　专家讲疼痛:
疼痛也是一种病,
有一些痛千万别苦熬
　　10月12日上午,在莱芜市人民医院疼痛科,记者看到不少前来咨询有关疼痛方面的患者。“疼痛是我们经常遇见的问题,但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面,认为疼痛只是疾病的症状,只要疾病治好,疼痛就会消失,所以至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。”莱芜市人民医院疼痛科主任张强提到,在现实生活中,不少患者觉得疼痛不是什么大毛病,忍一忍就行了,其实现在医学已将慢性疼痛归为疾病,而不再是简单的症状,有了疼痛症状就要到医院去治疗。如果疼痛早期不治疗的话,急痛会变成慢痛,短痛变成长痛,会导致患者生理和心理功能的异常。
　　记者在医院疼痛科诊室观察到,大部分来就诊的人都是中老年人,而其中他们很多都是关节病的患者,常年受到疼痛的困扰。“颈椎病一直很困扰我,只要是天气变化、长期坐立、劳累过度都会很痛!”“这段时间不知道什么原因突然感到自己的腰部有些不舒服,现在腰间的疼痛越来越严重了,晚上疼得根本睡不着觉。”
　　“关节疼痛主要集中在‘髋、膝、踝’三个部位,一个人一生当中都会或多或少地发生过关节疼痛的症状。像以上这些患者经常会遇到的颈肩腰椎疼痛,也属于慢性疼痛的一种。如果他们长期感到腰酸背痛,千万不要硬忍着,应当尽早去医院就医治疗。”张主任向记者介绍。
专家解析关节疼痛病因:
秉持循序渐进原则,
要规律生活多运动
　　记者注意到,随着近年来疼痛医学的迅速发展,疼痛理念已取得了很大的进展,疼痛已成为人体继“呼吸、脉搏、血压、体温”后的第五大生命体征。疼痛诊疗已提高到了一个前所未有的高度,特别是疼痛介入技术引入疼痛治疗,使疼痛学科发展突飞猛进。卫生部于2007年7月发出227号文件,确定在“医疗机构诊疗科目名录”中增加一级诊疗科目“疼痛科”,正式在我国二级以上医院开展“疼痛科”诊疗服务。
　　莱芜市人民医院疼痛科主任张强向记者介绍,目前疼痛主要分为以下几类:急性疼痛、慢性疼痛、顽固性疼痛、癌性疼痛以及各种特殊疼痛类。目前治疗疼痛主要方法有药物治疗、物理治疗、神经阻滞、椎管内给药、痛点注射、针灸疗法、经皮神经电刺激、心理疗法以及癌症治疗的阶梯疗法等。
　　有关数据表明,患有关节、骨骼、肌肉疼痛等各种疼痛疾病的发病率不断上升,当出现关节痛、腰背痛、肌肉痛时,人们经常会随便购买止痛药服用。莱芜市人民医院疼痛科主任张强提醒患者,如果长期使用(特别是滥用)抗炎镇痛药,会对人体造成严重的损害。“如果感到身体有任何疼痛不适,应该及时找疼痛科专家进行专业的诊治,而需长期服用止痛药的患者,就医的也应详细告知医生自己的病史、用药史,以避免‘止痛伤身’。”
　　“现在最常见的疼痛患者是由于久坐不动导致的颈肩腰腿痛。这类病人最多见的是公司职员、财会人员、老师、窗口人员、长期打麻将及玩扑克的人。这些人由于长期久坐不动,引起的腰肌劳损、颈部肌肉劳损、腰椎间盘突出等。”张主任分析,另一类较多的疼痛病人是运动损伤疾病。这些往往出现在偶尔才运动一次的人身上。这些人长期不运动,心血来潮,就突然大量剧烈运动,因此出现了肌腱损伤、踝关节、膝关节损伤而疼痛。
　　针对如何预防关节疼痛,张主任提醒广大市民需要秉持“循序渐进,量力而行”原则。在日常生活当中做到坚持锻炼,但锻炼方式需要循序渐进,量力而行,不能一次从事过大的活动量,或者是长期从事过大的活动量,这样不仅起不到锻炼的作用,反倒会损害关节。“所以合适的正式的锻炼的方式有助于避免和缓解疼痛的发生。不正确甚至于完全错误的盲目的锻炼的方式可能会适得其反损害关节。”
　　最后,张主任特别谈到,秋季来临,天气渐渐变寒,又到了骨关节患者的难熬的时节。对于有骨关节痛的患者,要加强保暖、加强锻炼,促进关节功能恢复。可以用理疗、热敷、按摩或推拿,帮助止痛,促进肩关节活动范围增加。
专家简介
　　张强,副主任医师、疼痛科主任。毕业于泰山医学院,系山东省医师协会疼痛学委员会副主任委员、山东省疼痛研究会副主任委员、中华疼痛医学会山东分会委员。曾在山东省立医院疼痛科,上海瑞金医院、北京天坛医院深造学习,师从山东省立医院疼痛科主任宋文阁教授。
　　从事疼痛临床医学二十余年,对疼痛科常见病多发病的诊治积累了丰富的经验,疼痛科主要治疗颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出、三叉神经痛,骨性膝关节炎、肩周炎、带状疱疹后神经痛、三叉神经痛及各种肌肉软组织疼痛、神经病理性疼痛,晚期癌痛等急慢性疼痛的诊治,近年来开展了射频热凝术、超氧刀溶盘术、胶原酶溶盘术、旋切术治疗腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症,射频热凝术治疗三叉神经痛,于去年开展了椎间孔镜下腰椎间盘脱出摘除术,填补了我市这一领域的空白,对急慢性疼痛的治疗取得了良好的效果,省级刊物发表论文16篇,出版著作4部,发明专利4项,完成科研项目3项并获奖。
坐诊时间:
星期一(专家门诊)、星期五
坐诊地点:
疼痛科门诊(门诊楼二楼)

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