有一种冷,叫你妈觉得你冷
穿得太多反而易感冒,天冷也别捂坏了孩子
2015年11月10日 来源：
齐鲁晚报
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网传穿衣公式。
天冷了,孩子热坏了
最近几天,济南气温骤降,不少家长在给孩子穿什么的问题上纠结了起来。很多家长担心孩子感冒,更是本着宁多勿少的原则,把孩子包成一个个“棉花包”。
“从七八月份开始,婴儿的棉衣就开始热销,家长们都是早早就备下了。”历山路上一家母婴店的工作人员说。很多家长在自己还穿着薄外套的时候,就给孩子裹上了厚厚的羽绒服。
“小孩身上‘火力’小,跟大人没法比。”50多岁的刘女士最近抱小孙子出门也总是里三层外三层地包好。但从实际情况看,儿科专家称很多孩子都穿多了。
“有不少都捂得很厉害,常见的是穿衣服太多,热出一身汗,换衣服时也容易闪着。”山东省千佛山医院儿童保健科主任李燕介绍,最近一些孩子来体检时,明明天气挺凉,但都是一脖子汗。而且包括春秋季在内,穿多了的现象都很常见,到了冬天尤为突出。
李燕说,从年龄上看,3岁以下的孩子都是容易穿多的人群,1岁多的孩子尤为突出。“捂出一身汗,反而更容易着凉、感冒。”李燕说。更有甚者,有的家长用小被子、围巾等把孩子口鼻都围得严严实实,厉害时能引起“婴儿闷热综合征”。
网传穿衣公式,
专家称不要太教条
捂得太厉害,很多时候正是因为家长不知道该给孩子穿啥。针对这一点,最近网上流传一个穿衣公式,被家长们奉为给孩子穿衣的法宝。
据文章中介绍,这个穿衣公式是一位妈妈从自己孩子身上总结出来的经验。这位妈妈随身带着温度计,记录当天气温、孩子穿了什么衣服等,最终得出结论:“气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣状况。”
根据她的测量,不同的衣服能增加的温度也不一样。厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。
文章中称,在温度为26℃时,穿一件T恤刚刚好,以此为基准增减衣物。像9日济南的气温在13℃,按照这个穿衣公式,孩子可以穿上厚羊毛衫和厚羽绒服。
对此,李燕表示,这个穿衣公式是有一定的道理的,但家长不应该太教条。“体感温度跟实际的气温也是不一样的。”李燕举例说,气温同样是10℃,不出太阳而且还刮风时,感觉就会比较冷,而晒着太阳、无风状态下就会感觉比较暖和。
此外,李燕说也要考虑孩子的具体情况。“刚吃完奶、哭闹时、活动时孩子都会比较热。”李燕说,这时就要酌情减少衣物。
防感冒,
略带三分寒更好
至于究竟如何穿衣,李燕建议,基本参考家长穿衣的主观感觉就可以,同时考虑到孩子吃奶、活动等特殊状况。
李燕说,有的家长一摸孩子的脸或者手觉得凉,就认为该加衣服了,这也是个常见误区。“正确的方法是摸枕后、锁骨等部位,如果这些部位出汗就说明孩子穿热了。”李燕说,手心并不是判断孩子冷热的可靠部位,一般手心只要是温的就可以。
此外,家长们拼命给孩子包衣服,归根结底还是因为怕孩子感冒。对于如何预防婴幼儿秋冬季节感冒,李燕建议,除了通过接种流感疫苗进行主动免疫,穿衣上要“略带三分寒”,同时还要做好日常护理,让孩子吃好、睡好。
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