本报记者 张琪

    15日和16日，端午假期的后两天烟台市区出现“桑拿天”，两天里烟台市区的温度都在30℃以上，16日烟台市的最高温达34.4℃，出现在莱州和龙口两市，市区最高温也达到了33.2℃，持续的闷热天气让人大呼难受。17日气温将持续攀升，预计最高温将达37℃。从18日白天开始将有降雨出现，闷热天气有望得到缓解。

    气温：34.4℃！

    端午节假期的后两天给人的感觉是闷热。气象部门介绍，受大陆暖气团控制，从15日开始出现高温，当日中午烟台市部分地区最高气温已达到30℃以上，16日，烟台市区的最高气温已达33.2℃，莱州和龙口两市最高温达34.4℃，刷新了今年烟台入夏以来的最高温纪录。

    受高温天气的影响，不少景点的游人明显减少，不少家庭选择到海滩纳凉。记者在第一海水浴场看到，人们趁着端午假期在海边尽享清凉，整个海水浴场全是密密麻麻的人群，不少前来洗海澡的人们戏称犹如“下饺子”一般热闹。

    16日下午，记者打车前去莱山区，北明出租汽车公司的哥刘宪超向记者说起了16日的天气，“我这身衣服今天已经湿了好几次了，坐在车里时间长了真的非常难受，今天晚上我要提前交班，早点回家休息，听说明天还有高温。”

    气象部门介绍，烟台市气温将持续升高，内陆地区最高气温将达到35℃-37℃，沿海地区31℃-33℃。建议做好预防工作。

    15日和16日两天，烟台市区上空呈现灰蒙蒙的白色，不少在户外活动的人们说连气都喘不上来，甚至连散步都会满头是汗。家住红旗里的齐白明老人说，可能是今年天气异常的原因，前段时间气温一直没有升上去，最近两天温度攀升让人感觉格外热。站在高处看，市区犹如处于一个大蒸笼里一般，看着就不透气。

    没有太“毒”的太阳怎么还让人喘不上气？气象部门介绍是因为湿度大的缘故。烟台市区靠近海边，扑面而来的海上湿气与大陆暖气团交汇，所以给人的感觉是又热又闷。记者获悉，17日烟台市区的空气湿度高达89%。在炎热的天气之下，相对湿度高会让人感到更热，因为这妨碍了汗水的挥发。气象部门介绍，“桑拿天”一般指温度在32℃以上，最小相对湿度达到80%的天气，这两天已经达到了“桑拿天”的标准。

    这样的桑拿天还会持续多久？最少还会持续一天，17日闷热的感觉不会得到明显改善，气象部门提醒，老人和小孩此时要减少室外活动，户外作业人员要注意防暑降温，必要时要停止工作。

    湿度：89%！

    如此高温天气下如何防暑降温？气象部门介绍，多喝淡盐水，尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出。一旦发生中暑，首先要远离高温环境。用40%浓度的酒精或温水擦拭全身，若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。

    其次，家中应备些藿香正气液（水、丸、胶囊）等消暑药品，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。婴幼儿应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。

    年老体弱者保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。

    从17日夜间开始，酷暑将有所收敛。气象部门介绍，18日白天多云转阴，有阵雨或雷雨，气温在19℃～28℃之间，雨后将会有短暂的清凉。