对经常失眠的人，医生可能开出“安眠药”改善失眠。仔细看药品说明书，不难发现这类药化学名后两个字都是“唑仑”。它们都属于苯二氮卓类药物，是镇静类常用药。这类药物根据作用特点分属两类：三唑仑、艾司唑仑、依替唑仑、阿普唑仑等属于抗焦虑药，而溴替唑仑、咪哒唑仑等则属于镇静催眠抗惊厥药。“唑仑”类药物可缩短入睡时间，减少醒觉次数，延长总睡眠时间，口服吸收迅速，其中咪哒唑仑，在延长总睡眠时间的同时对快波睡眠无影响，醒后可以感觉精力充沛。但要注意，这类药物都属于处方药，一定要严格遵循医嘱使用，随意改变剂量、停药等都会给身体带来伤害。