知尘：

    你好。有件事让我颇为困惑，也有些不开心，那就是在老公眼中我越来越一无是处了。当初，是他主动追的我，夸我乖巧懂事。婚后，我承担了全部家务，好让他专心工作。我们曾有过很幸福的日子，大概有十年吧。近三年来，他对我越来越看不上了，我说的话，做的事，十有八九是要受他批评的。我很注重自己的形象，事业上也还说得过去，我不知道他看不起我究竟是为什么，你能帮我分析一下吗？我该怎么办呢？

    ———梦 蝶

    梦蝶读者：

    你好。人都是在不断变化中的，经过了这么多年，你不再是以前的你，他也不再是曾经的他。你们不再像以前那样彼此欣赏也是很正常的。成功的婚姻不在于彼此多么相爱，而在于相互理解和包容的程度有多深。丈夫越来越看不上你，不妨安静地坐下来，泡杯茶，慢慢让他说明白，到底对你有哪些不满。是对他关心照顾不够，还是在孩子的教育问题上有分歧，还是对公婆不够孝敬，还是饭菜做得太单调，总之，只有明白了他的真实想法，你才能知道问题出在哪里，也才能知道下一步该如何做。

    很多时候，把笼统模糊的问题具体化，是解决问题的好方法。在和丈夫沟通时，一定要耐心倾听，认真思考，不要急于反驳和辩解。反驳和辩解往往会激化矛盾，令沟通无效。

    如果他说的问题的确存在，那我觉得虚心接受，认真改正是上上策，这不是迁就，也不是屈服，而是完善自己，其目的是为了更好地生活，令亲密关系更加和谐舒适。如果你认为他指出的问题基本是胡搅蛮缠，那么，也没必要义愤填膺地争个高低，家是讲情而不是讲理的地方。更不要以牙还牙地道出他的不足，这样做也许能解一时之气，但却不会给关系加分。你不妨以幽默调侃的口吻说，老公你对我真是严标准高要求，我已经做到了90分，你却希望我做到100分，好吧，我会继续努力的。这样说，既表达了你对自己的肯定，又避免了和他起冲突。梦蝶，你需要树立的信念是，丈夫不欣赏我没有关系，我的价值不需要靠他的欣赏来肯定。

    梦蝶，当人生进入中年后，爱情已不再是主角，心灵更需要的是平稳从容的生活，安安静静地过日子就是一种幸福。不要因为老公的贬低而自我贬低，这是第一；第二，要建立自己的生活圈，培养至少一种爱好，有能力愉悦自己；第三，更加关注自己的形象，无论是外表还是内涵，都需要不断地完善，做一个充盈着衣香和书香的女人。

    在这个世界上，任何人都可以不把你当回事，但你自己必须把自己当回事，好好地爱自己。最后，我想说的一句话是，过日子，是实实在在的事情，你咳嗽一下他会紧张地让你赶快服药比仅仅欣赏你更实用也更幸福。祝福深深。

    知 尘