《神经病学》杂志刊登美国一项新研究显示，老年人每周散步9~14公里可防止大脑萎缩，进而防止多种记忆问题和认知能力下降问题。研究负责人，匹兹堡大学心理学教授埃里克森及其同事从1989年开始，对近300名的老年参试者的身体活动和认知模式进行了跟踪调查。研究人员发现，活动越多，罹患认知损伤的危险就越低。不过，散步距离也并非越长越好，每周散步6~9英里(约合9~14公里)最为理想。超过14公里，就不具有这种认知受益。(本组稿件据《新快报》)
