高山滑雪是一项极富刺激的体育运动，滑雪前了解一些必备的常识非常重要。

    要根据自己的水平选择适合的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，冒然行事。要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。滑行中，如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

    仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前。如果滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，会来不及做出反应。

    了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道。在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故概率是非常高的。

    在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

    在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。

    滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。 (刘静)