□向媛媛

    期末考试日益临近，在这关键时刻，同学们更加刻苦用功了，特别是成绩中等的同学，一天到晚都在背书、做练习。然而不少同学收效甚微，自己也很着急，却不知道问题出在哪里。说到底还是学习效率的问题。那么如何在这有限的复习时间里充分利用好每一分钟、保证学习的高质高效呢？

    天材教育专家认为，学习效率不高主要表现在注意力不集中。有些同学看一页书要用别人几倍的时间，看书的同时也在想着其他的事情。还有一些同学喜欢边听音乐边学习，认为这样会放松身心。其实这都是不对的，分心二用使得大脑不能完全集中在学习内容上，难以前后贯穿联系，因而影响学习效率。

    注意力不集中主要源于学习兴趣不高，不少同学因成绩不好而导致信心不足。天材教育专家强调，心理学有一个归因理论，如果把成绩不好归因为自己智力差的话，一方面易产生自卑心理，另一方面也会促使自己放弃努力。因此同学们要适时地制定切实可行的学习计划，全面分析找出自己学习上的漏洞，有针对性地复习，突出重点，循序渐进，有时会发现好多常出的错误只因同一知识点没有掌握好，因而彻底弄明白这一个知识点就等于解决了很多问题。

    同时，天材教育专家提醒家长要尽力为孩子提供安静舒适的学习环境，保证孩子情绪的平和、稳定，不会因为一些琐事分心，从而保证孩子的学习效率。