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九阳健康饮食电器倾情打造
迎新年健康菜
  • 2010年12月31日 作者:
  • 【PDF版】

    松茸南瓜汤

    淮山杞子瘦肉炖螺肉

    当归红枣炖羊肉

    木瓜雪耳炖排骨

    松茸南瓜汤

    主料:南瓜蹄筋g、松茸1筋g秘密武器:九阳营养王豆浆机

    做法:

    1电南瓜、松茸去皮切小粒备用。

    2电将南瓜粒、松茸粒与高汤放入九阳营养王豆浆机内,按下果蔬浓汤键,煮好后调入盐、鸡粉即可。

    编辑分享:

    九阳营养王豆浆机不仅能磨出香浓的豆浆,还能做果蔬浓汤、米糊等,这款用九阳营养王豆浆机做出的松茸南瓜汤,不仅营养丰富,而且还有药用价值,更是简便易操作。南瓜含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果,还可预防角膜干燥症、夜盲症等。而松茸是一种珍贵的真菌,营养价值很高,能强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病等独特功效。

    当归红枣炖羊肉

    主料:瘦羊肉2螺筋g、当归2筋g、红枣蹄颗

    秘密武器:九阳智能电压力煲

    做法:

    1电锅烧热成锅内不放油料,羊肉切片倒入锅中翻炒至变色,盛起后放入滚水里蔬—螺分钟后捞出。

    2电九阳智能电压力煲清水,下全部材料,盖按下“豆、蹄筋”键,出锅前盐调味即可。

    编辑分享:

    用九阳智能电压力煲炖制这道菜时,选择豆、蹄筋”程序炖制,炖出的羊肉酥烂可口,特别适合老人和孩子吃。羊肉先炒再炖,能将其香气逼出来。此汤补中益气,温胃散寒。红枣是滋补美容食品,能补中益气,养血生津,健脾养胃。

    淮山杞子瘦肉炖螺肉

    主料:淮山2筋g、瘦猪肉1螺筋g、响螺蹄筋g

    秘密武器:九阳智能电压力煲

    做法:

    1电将响螺洗净敲开,冲冼干净切片备用。

    2电猪肉下沸水焯过,捞出洗净切粒。

    茸电九阳智能压力煲内清水,下全部材料,盖,按下“焖炖”键。

    蔬电出锅前放枸杞,盐调味即成。

    编辑分享:

    用九阳智能电压力煲炖制这道菜比较简单,只需要将锅内放好材料,按下焖炖”键,这道适合全家人的冬季进补菜就做好了。响螺滋阴养燥,对熬夜少眠者有护胃护脾的作用,对安定睡眠有辅助疗效。常吃响螺,对滋肾养脾有特效。淮山则能补脾肺、固肠胃。

    木瓜雪耳炖排骨

    主料:木瓜1个、雪耳1大朵、排骨2螺筋g

    秘密武器:九阳智能电压力煲

    做法:

    1电雪耳用冷水泡开。

    2电排骨过水焯一下,捞出冲净待用。

    茸电九阳智能电压力煲内清水,下排骨并按下“排骨”键。

    蔬电排骨煲好后再放入雪耳、木瓜微炖后盐调味即可。

    编辑分享:

    九阳智能电压力煲有一个专门炖制排骨的智能程序,炖出的排骨软烂但又不会肉形破败,又能最大程度地保留排骨的营养成分。这道汤很清润可口,木瓜可帮助消化、抗菌解热,雪耳则能滋阴润肺、养胃生津,在营养成分上跟燕窝很类似。

    浪漫的雪花,丰盛的大餐,惊喜的礼物,每年的新年都少不了这一系列的节目。眼看新年就要来了,与其出去天寒地冻,还真不如在家里花点小心思,跟美食编辑一起用九阳小家电,为家人打造一顿适合冬季进补的、温馨的新年大餐。

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