还在为今年的情人节节目发愁？K歌、看电影、逛街都是老招数了，有没有新创意给伴侣一个惊喜？不妨去健身吧，运动可以让荷尔蒙在身体持续发挥作用。相约情人节，带上你的TA一起做运动，体验未曾有过的动情一刻。

    别样情人节健身浪漫两不误

    时下，一年一度的情人节已经到来。除了鲜花、巧克力、精美小礼品，不少情侣们渴望送给彼此一个特别的礼物。在证券公司的韩先生在采访中表示，“每年都是鲜花、巧克力，今年我特别希望能送给女朋友一份别致又有意义的礼物，给她一份特别的惊喜。”

    送什么不如送健康。想想看，与最爱的TA一起，随着肾上腺素分泌的加速，让心跳呼吸改变节奏，去体验玫瑰和巧克力无法带来的愉悦。两人在健身房中既锻炼了身体，又增进了感情。据了解，临沂市内的健身场所也为情侣们准备了丰富的节日特惠。临沂庆华健身有限公司的王经理在采访中表示，“情人节”期间，凡是来会所办理健身卡的情侣，即能享受两人2600元特惠健身卡的超值套餐。此特惠卡可在临沂庆华健身市区四店内通用，并随卡附赠300元的桌球会卡和500元的红房子美容卡。记者在健身会所内看到，会所提供了多种贴合节日的套餐，为情侣们带来丰富的健身选择。

    健身热情高涨适度锻炼才健康

    在庆华健身会所内，跑步机、器械场地上都活跃着不少锻炼者的身影。跑步机、动感单车、各类舞蹈和健身操课上都有市民正在进行锻炼。据会所王教练介绍，正月初四健身会所恢复营业后，“这两天来锻炼的人很多，大多数是平时坚持的老顾客。情人节到了，也来了不少情侣新会员。”

    运动热情如此高涨，如何才能达到理想的锻炼效果呢？王教练表示，“运动需要科学。这就跟过年不能暴饮暴食一样，锻炼身体也应该循序渐进，不要太过剧烈。”王教练还提醒大家，运动前不要吃得太饱或喝太多的水，否则会增加胃负担。锻炼前后要注意穿着，以免着凉。“最关键的是体育锻炼贵在坚持，适量适度，才能达到最好的效果。”

    (专刊记者 高龙)