按摩

    经常按摩乳房可使其丰满挺耸，可收到令人满意的效果，常用的方法有三种，按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。

    按压大椎穴：大椎穴位于第七颈椎(颈椎中椎体最大的1个)下方的空隙处。按摩时美容者可坐在椅子上，然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴(大椎穴旁开1.5寸)，约30秒钟。

    旋转按摩法：此法可自行按摩。一手放在乳房下侧，从胸骨向腋下向外按摩，另一手放在乳房上侧，由腋下向胸骨按摩，两手同时相对进行，按摩20次，再换一侧。按摩时可取坐位，也可仰卧。此法可以促进乳房发育，起到隆胸作用。

    轻压法：先用右手托住右乳房，再将左手轻放右乳房上侧，右手沿着乳房用掌心向上托，左手顺着乳房向下轻压，20次以后,再按摩左乳房。此法可增加乳房弹性，有益于乳房发育。上述方法如在淋浴时进行，效果更好，如坚持3个月，一般可使乳房隆起1～2厘米。

    责加强锻炼

    运动员和舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞。

    补气

    在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度。植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满。另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张。建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射！      （刘欣）

    泰国圣荷：开启性感无敌

    “你很性感！”在时尚小资圈里，这样的赞美会让一个女人很受用。据了解，就算是再内向、再矜持的女孩子，如果被人由衷地赞美性感，表面上可能倍显娇羞，暗地里却心花怒放。是呀，别人说你性感，说明你很有女人味，对男人极具杀伤力。何谓性感？最重要的一点，身材一定要出众，够不上火辣，也得凹凸有致。作为女人，你有权利和责任让自己更性感。

    大多数女性虽然在追求美丽和性感时表现出惊人的勇气，但很少有人敢光明正大地去丰胸。毕竟，泄露了身体的秘密倒没什么，要是让同事、朋友，亲人知道，总觉得很别扭。

    其实，丰胸根本用不着偷偷摸摸，选择非手术美胸方法，完全无需躲避异样的目光。在专业的丰胸机构———泰国圣荷济南总店，不少顾客都是和朋友、同事结伴而来，就像出入一般的美容院一样自然，丝毫不担心被人窥视到自己的秘密。中医传统理论认为，胸部发育不良，一是因为内分泌不够正常，二是胸部不能有效吸收到营养。据泰国圣荷成都总店美胸顾问陈小姐介绍，丰胸不仅可以打通胸部经络，调节女性内分泌和脏腑功能，激活乳房的生理机能，促进乳房二次发育生长。

    春天是万物修养的季节。泰国圣荷资深丰胸顾问陈小姐介绍，春季最适合进行丰胸疗程，因为这时候的温度和身体状况让胸部细胞开始焕发新的活力，进入细胞更替的旺盛时期，此时选择丰胸，效果会更理想。             (杨春)