话说美丽的东西有毒,此话同样适用于家居设计———光是设计美观绝不够,设计还决定着你的健康!
沙发的高度
单人沙发,坐前宽不应小于48厘米,小于这个尺寸,人即使能勉强坐进去,也会感到拥挤。坐面的深度应在48~60厘米范围内,坐面的高度应在36~42厘米范围内最为舒适。双人或三人沙发的坐面高度与单人沙发的坐面高度标准一致,坐面宽度则有相应变化。三人沙发每个人的坐面间距以45~48厘米为宜,双人沙发的坐面间距可以更大,一般为50厘米,视使用者胖瘦而定。
桌椅的高度
桌椅高度应以人的坐位(坐骨关节)基准点为准进行测量和设计,高度通常定在39-42厘米之间,小于38厘米会使膝盖拱起引起不舒适感,并增加起立时的难度;椅子高度大于下肢长度5厘米时,体压分散至大腿,使大腿内侧受压,易造成下腿肿胀。
床的高度
一般来说床沿高度以45厘米为宜,或以使用者膝部做衡量标准,等高或略高1~2厘米都会有益于健康。过高或过低只会给上下床带来不便,过高导致上下不便,太矮则易受潮,容易在睡眠时吸入地面灰尘,增加肺部的工作压力。
床的健康高度,还可通过褥面距地面高度来测算。标准是46-50厘米。这是因为座椅的健康高度为40厘米,坐在床上时,46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。
此外,枕头的高度会直接影响人的睡眠。一般来说,成年人枕头高度应为15厘米,老人及儿童可稍低,婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。
电视柜的高度
电视柜的高度应使使用者就坐后的视线正好落在电视屏幕中心。以坐在沙发看电视为例———坐面高40厘米,坐面到眼的高度通常为66厘米,合起来是106厘米,这是视线高,也是用来测算电视柜的高度是否符合健康高度的标准。若无特殊需要,电视柜到电视机的中心高度最好不要超过这个高度。