状况1被水草缠住
如被水草缠住,切不可拼命踩水或手脚乱动,否则会被缠得更紧,或越陷越深,正确做法是用仰泳方式顺原路慢慢退回,或平卧水面,将两腿分开,用手解脱。如随身携带小刀,可将水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。
状况2割伤
为了应对海岛游中可能出现的小伤害,止血贴、红药水、纱布、跌打药、活络油等外伤药品应随行李带上。游泳时尽量不要攀登礁石,以免被牡蛎划伤。此外,在沙质粗糙的沙滩上,最好不要赤脚行走,以防被锋利的石头、贝壳割伤。
如果受伤伤口小而浅,清洗干净后贴上创可贴即可。
状况3晒伤
海滩日光浴是许多人向往的,不过,皮肤过度暴露在阳光下可能会晒伤。由于海边的阳光跟平日里不一样,应避开太阳的活跃期,在中午避免阳光直射,其它时段则戴太阳帽、涂防晒霜、戴太阳镜来保护。
假如是轻微晒伤,可以用湿毛巾每隔半小时做一次冷敷,四五个小时后即可缓解;或进行冷水浴,然后再涂上保湿舒缓的晒后乳液。
状况4晕船
海岛游免不了要坐船,晕船者要买备晕船药,不确定的最好也买。上船前不要吃得太饱和太油腻,可先服晕船药。如果是坐渔船会非常颠簸,这时在船上一定要少动,不要站着,条件允许的话最好坐渡轮。上船后如产生晕眩,可将身体尽量平躺,并在手腕及肚脐处贴风湿止痛膏。
状况5饮食出错
海鲜是海岛游的另一项重要内容,由于海边温度高,湿度大,海产品更易变质,吃时应多加留意—————你不要看当地人吃了没事,他们从小生活在海边,长期吃各种海鲜,肠胃早已适应了各种微生物,外地人绝对不能比。最好在吃海鲜时食用一些大蒜、食醋或白酒以杀菌,并随身携带肠胃药,防患于未然。