本报3月16日讯(记者 刘玉彩) 免费帮市民辨别体质，并给予养生指导。16日，记者从青岛市卫生局获悉，今年起，青岛将中医养生指导纳入新增公共卫生服务项目，5月起，在七区试点对55岁以上市民进行个性养生指导。

    根据计划，今年5月至9月，青岛将在各试点区对55岁以上常住居民开展中医体质量化辨识与调养指导，要按就近划片、确保质量的原则，划定一定片区的居民在指定的服务机构免费接受中医体质量化辨识与调养指导服务，要求起码60%以上居民受益。 

    据了解，中医体质共分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，每种体质有其独自的特征。中医体质量化辨识在具体操作时让受检者在服务机构相关人员的指导下，面对面心平气和地准确回答《中医体质分类与判定表》中9个表格的全部问题，回答完毕后由服务机构工作人员对每一问题按5级评分，计算出原始分及转化分，依据分数判定出受检者相应的体质类型。判定标准将平和体质确定为正常体质，将其他8种体质确定为偏颇体质，并对判定结果进行量化分级，平和体质分为“是”、“基本是”、“否”三级，偏颇体质分为“是”、“倾向是”、“否”三级。

    据青岛市卫生局介绍，每个人的体质是不同的，每种体质的调养方式也不相同。在体质量化辨识的基础上，应给予相应的调养指导方法。每种体质都有其相对应的环境起居调摄方法、体育运动锻炼方法、精神调适方法、饮食调理方法、药物调养方法，服务机构人员在接受相关培训的基础上可据此对受检者进行个体化调养设计，采取优化的、有针对性的调养干预措施，面对面制定出个性化的调养指导方案，通过讲解分析，让受检者采取主动措施，以完全平和体质为目标，实现从偏颇体质或倾向体质向完全平和体质的逐步转变，达到预防疾病、延年益寿的目的。