脚垫(脚底长出的老茧)多发生于足底部,多由穿鞋不当、挤压摩擦、脚底过分受力所致,化学物质或高热的长期刺激等因素也可以引起。由于长在脚底,严重时会影响走路,有时很疼痛。工作中长期行走的人易得,女性爱穿高跟鞋,如果鞋子角度不好,也容易得脚垫。
严重脚垫的根治方法是手术切除畸形部位,如果不十分严重,也可以把厚层硬皮去掉,但通常还会再长。所以,治疗脚垫最好的办法是先消除机械性刺激,减少挤压,不穿硬底鞋,辅以药物治疗和锻炼,还是有希望彻底恢复的。由于这种疾病主要和脚部肌肉力量有关,也可以多进行一些增强脚部肌肉力量的活动,选择轻便合脚、穿着舒适的鞋子,女士尽量不要穿高跟鞋。
脚垫如果不是太严重,可以外敷,用地骨皮、红花各40克,甘油100克,将两种药研成细末加甘油拌匀,涂敷脚垫处,用纱布包好,每天换两次药,连续一周。在此期间内,要减少走动,穿柔软舒适的平底鞋。
(江珍妮)