国际抗癌联盟发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中四成原本可以在生活中预防。和得了癌症后高昂的治疗费用相比，以下几种堪称最便宜的防癌处方。

    喝豆浆可防“女性癌”。美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。营养学家王兴国说，大豆对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

    每天走路1小时。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌、胰腺癌的几率。有学者说，这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。

    就着葱蒜吃饭。在我国，胃癌发病率最低的省份是葱蒜种植大省山东。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。

    每天晒15分钟太阳。在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。

    用干毛巾擦背。日本掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里的一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

    （据人民网）