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高考临近部分学生慌了神
专家提醒:越是放松心态越能考出好成绩
  • 2011年04月20日 作者:
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    本报4月19日讯(记者 马瑛) 由于高考的不断临近,记者调查发现,不少学子纷纷出现了考慌症的现象。家长为孩子买了众多补品根本不能补好学生的心态。专家提醒,临近高考,越是放松心态越能考出好成绩。 

    还有一个多月的时间高考就到来了,记者调查发现,临近高考不少学子出现了考慌症,失眠、焦虑、记忆力下降等症状。小雨是高三的一名学生,她告诉记者,临近高考,她感觉压力特别大,晚上经常失眠,还会做梦梦到高考落榜,由于睡眠不足导致上课也不能集中精神。记者调查发现,往常学习占中游的学生压力比较大。 

    刘艳是武城二中高三文科班的一名学子,还有一个月的时间高考,她的母亲为了她专门请假在武城二中租住了房子,每天照顾刘艳的饮食起居。刘艳告诉记者,本来压力就大,父母为了高考放弃了这么多,让她感觉压力更大。

    德州市人民医院心理科的刘主任说,对于高考,首先应该摆正心态,不要给自己过大的压力,学习也要张弛有度,白天在学校的学习时间已经很充足了,晚上没有必要学到很晚,挑灯加班不一定就能起到很好的作用。另外,刘主任建议学子的家长,听从学校安排,尽量不要给自己的孩子太大的压力,平日说话尽量避免高考的话题,逐步开导学子的心态,进行一定的营养搭配是合理的,过度则会起到相反作用。

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