眼下，春的气息渐渐浓厚起来，户外的阳光也日益强烈起来。适宜的温度，迷人的春色，让人忍不住想无拘无束地在阳光下撒欢。但是春季阳光中的紫外线穿透力强，如果不采取任何保护措施就与阳光亲密接触，注定会让肌肤受到损伤，怎样打好防晒保卫战呢？

    防晒霜传说致皮肤癌？用还是不用？

    王女士说：“身边很多人都说经常使用防晒霜不好，因为其中含有某些化学成分，会导致人体内分泌失调，甚至还会诱发皮肤癌。自己也不知道该不该用防晒霜了。”

    对此，皮肤科专家说，如果护肤品中含有苯酚，的确会刺激皮肤，加速皮肤老化，甚至致癌。但大部分防晒产品都经过国家的严格检测，不会含有苯酚；棕榈酸的含量也肯定是在国家标准以下。

    专家建议，广大消费者不要迷信防晒指数即SPF值，皮肤在阳光下的承受力是因人、SPF值过高也会伤害皮肤。所以选择什么样的防晒品，要根据你在户外活动的时间及阳光的强度来决定。  专家说：“对于整天坐办公室的上班族来说，只要使用SPF15至SPF25的防晒霜就足够了。而外出办事、逛街和休闲旅游时，最好选用SPF30以上的防晒品。”

    儿童不宜使用成人防晒霜

    儿童的皮肤没有发育成熟，抵御紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时光很长，在没有维护的情形下，皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期)，成年以后患皮肤癌的风险也越大。因此带宝宝在户外运动时，一定要留意别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下，可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可，也可以选择一些儿童专用的防晒霜，但千万别给宝宝用成人防晒霜，以免给孩子肌肤造成累赘。

    选择适合自己的防晒霜

    一般大家挑选防晒霜的时候都会看SPF值，SPF是防中波的指数，但在国际上防晒是长波、中波一起防。中波只会伤及皮肤的浅表，会把皮肤晒红，而长波对人体的危害更严重，会使皮肤老化。所以挑选防晒霜的时候除了看SPF，还要看防长波指数，这个指数用PA+来表示。

    如果是光过敏患者可以到医院做测试，看到底是对中波还是长波过敏，根据测试结果来挑选防晒霜。专家提醒：涂抹防晒霜的时候要达到一定厚度，一般1平方厘米的皮肤上要达到2毫克才能起到防晒效果，且要在出门前30分钟涂抹。

    （专刊记者 李诗源）