《很老很老的老偏方》

    ◆出版社：凤凰出版社◆作者：朱晓平

    本书作者朱晓平，医学博士，主治医师。现就职于广东省中医院。长期在《家庭医学》杂志开设专栏。本书是其收集编写的最古老、最齐全、最安全的巧治常见病的经典老偏方。

    偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。

    吃橘子对夏日疲倦有效

    吃橘子为什么对夏日疲倦有效呢？

    因为它含有丰富的钾，能为人体补钾，而且橘子是酸的，既能提神，又可以开胃。胃口好了，吃的东西多了，钾就补得更充足了。橘子皮里还含有黄酮、新陈皮甙、柑橘黄甙、橙皮黄素等成分，具有抗缺氧、抗疲劳的效果，所以用橘子皮泡水饮，能起到更好的效果。不过，现在的水果在种植时，不可避免会打农药防虫害，所以用橘子皮泡水前，一定要注意冲洗干净。

    高先生来医院里采访，和我聊天的时候问起如何治疗犯困这毛病，我就建议他多吃橘子。他回去试用后，果然觉得精力充沛了不少，食欲也大开了。

    出门在外，如果不方便吃橘子，就直接买果汁，如橙汁、葡萄汁等，因为这些果汁里都含有钾元素。普通的蒸馏水、可乐就没有什么补钾的功效，甚至有研究认为，大量地喝可乐，还可能引发低钾血症的发生。

    另外，人体低钾的症状除了因夏天出汗、食欲差、能量消耗多引起之外，还要注意可能由甲亢病引起。那位夏天犯困的货车司机最后就被查出来他的病根是甲亢病，甲亢本身就可能导致低血钾，再加上他当时大量出汗，赶路途中没吃好饭，所以导致了严重的低钾血症。不少甲亢患者就是由于钾过低导致全身无力，最后是去了医院才被检查出来的呢。

    治疗心悸、心慌，

    得从“补气”下手

    症状：心律失常

    很老很老的老偏方：黄芪15克，开水冲泡后每日代茶饮用，一个月为一疗程。

    几年前，王小姐得了病毒性心肌炎。一开始她以为是普通的感冒，吃了两天感冒药，鼻塞、流涕的症状虽然消失了，但还是胸口闷，还有明显的心慌、心悸症状。

    这种病虽不常见，但碰上了还真是个麻烦。经过治疗，她的心肌炎是痊愈了，却遗留下了心律失常这个毛病。一工作她就觉得紧张、身体疲倦，生气时也会有明显的心慌、心悸和胸口疼痛，一休息好了，平常又完全没有症状，心跳也十分正常。医生说这只是患心肌炎后出现的偶发早搏(异位起搏点过早冲动而引起的心脏搏动，为最常见的心律失常)，也没有什么好处理的，只是叮嘱她要注意休息，避免情绪波动。王小姐觉得很不甘心，难道以后得像林黛玉那样，不能气着、不能累着吗？听说我有不少治病的小偏方，她就专程来找我看看。

    我告诉王小姐，偶发的心脏早搏确实不提倡用抗心律失常的西药去干预，因为这类药物副作用较大，但可以用中药调理心脏早搏，起效虽然慢些，但起码安全且无副作用。我给她推荐了这个简单的偏方。

    黄芪是有名的补气中药，有“补气诸药之最”的美誉，像王小姐这种患心肌炎后出现的心律失常，按中医看来就是病毒外邪感染，损伤了心气，用黄芪来补益心气正好合适。黄芪里含有的黄芪总黄酮成分有抗心律失常的作用，它还能增加心肌营养，起到强心效果。因此不论从中医还是西医理论来说，这个简单易行的小偏方都是很适宜的。

    王小姐按我的方法每日泡黄芪水喝，一个月后回来复诊，告诉我确实觉得有效果。以前她正常上班的话，每个月平均有2-3次心慌、心悸的症状发作，但近一个月却只发作了一次，发作时症状也比之前明显减轻，稍微休息就消失了。她继续用这个偏方，连喝了3个月，心慌、心悸的症状就完全好了，再也没有复发。

    黄芪确实是个好东西，除了能治心律失常外，还有提高免疫力的作用。此外，黄芪的抗衰老和强壮功能也得到了科学研究的证实。所以，普通的健康人也可以用黄芪泡水当茶喝，用来补气、提高免疫力和强体延寿。

    倘若整天喝黄芪水喝腻了，还可以做黄芪粥来吃。每次煮粥时一般用黄芪30克左右，配上一斤米，小火炖熟即可。这是一个很老很老的老偏方，在宋代就已经流行了。