专刊记者 岳惠惠

    眼睛是心灵的窗口，人人都渴望有双明亮清澈的眼睛。然而，近年来，越来越多的人发现，他们眼里的世界不知不觉间已经变得不再清晰。6月6日，是世界爱眼日。这一天有多少人心怀期待，渴望还原世界的精彩。他们的心声或许不是每个人都能领会得到，但拥抱世界的精彩却是每个人都深深向往的。为此，记者在世界爱眼日这一天走进烟台山医院以及烟台经济技术开发区医院烟台眼科医院，采访了眼科的专家，请专家谈谈如何爱眼护眼。

    家长 有个好视力真难

    一说起眼睛的话题，家住芝罘区的王女士就忍不住向记者抱怨：“我家孩子今年刚上三年级，脑子聪明，学习成绩也特别好，每学期都考前五名。作为家长，我和他爸爸都很满足。但是就是有一点让我们心里老是有个疙瘩，那就是我们家庭成员视力都很好，也没有戴眼镜的。可是不知道怎么回事，去年孩子学校查视力，一查竟然发现孩子成近视眼了，矫正视力需配镜，度数达到将近三百度了。我刚开始还不太相信，之前孩子视力一直都很好，怎么突然之间就近视了呢？而且孩子从来也没说过他看不清黑板啊。后来一再追问下，孩子才承认上课的时候有时候确实看不太清楚黑板，但好在位置在前排，眯一下眼睛，使使劲还是能看清楚的。后来一下课也就忘记这个事了，所以就没告诉过家长。”王女士想了想接着说，“不过，孩子打小就是比较内向的性格，上课学习认真，放了学也不爱和同学出去玩，回到家就钻到房间自己写作业，我怕打扰他就把门给关起来，让他自己学，还是比较省心的。写完了就开始自己看电视，家里有电脑，他看完电视有时候就上网玩玩游戏再睡觉。我们也给他规定了上床睡觉的时间。但不知道怎么就得了近视，现在我还是比较苦恼，毕竟孩子还这么小，而且眼镜一旦戴上就摘不下来，真怕过段时间度数还会再增长。再说我比较担心的还不只是这些，现在电子数码科技产品遍地都是，电脑、PSP、IPAD等等逐渐走进家庭，走进孩子的世界，孩子本身学习压力已经非常大了，好不容易挤出一丁点时间，再被这些电子数码产品占据。孩子的眼睛可以说是得不到一点的休息时间，这种情况下想让孩子一定有个好视力应该是比较难。现在真是蛮愁的，真不知道该怎么办。”

    “医生，你快看看我的眼又红又痒的是怎么回事？”“最近我的眼睛里长了个疙瘩，疼的要命，快给看看！”记者在烟台经济技术开发区医院烟台眼科医院采访期间也不时有患者前来向眼科医生诉说自己的眼部病症。烟台经济技术开发区医院烟台眼科医院主治医师王显江告诉记者，最近每天前来就诊眼病的患者都特别多，眼部问题也表现出各种各样的症状。青少年主要还是以近视问题为主；部分老年人多以白内障为主；不过除了以上各年龄段容易出现的眼部问题以外，大多数前来就诊的患者比较常见的症状还是以红肿、发痒之类比较多一些。

    专家 近视更加低龄化

    烟台山医院眼科副主任医师郝友娟告诉记者，日常生活中比较常见的眼部疾病主要有结膜炎、干眼症、红眼病、白内障、青光眼、眼底病等等，这里除了部分老年人容易患的眼部疾病外，人们最常出现的眼部问题还是眼干涩、眼疲劳等日常生活用眼不当导致的眼部问题。而长时间出现眼疲劳不能得到舒缓往往容易导致的结果就是近视。

    近视的话题相信绝大多数人都不会陌生，特别是近十年来，近视的患病率可以说是突飞猛进的，而且患近视的年龄也呈现越来越低龄化的趋势。看看周围人，细心的人会发现，越来越多的人已经或者正在加入“眼镜”大军，特别是青少年，年纪不大，却要早早地架上冰冷的框架。当然，这也成为孩子家长们最忧心的事。郝友娟说，近几年患近视的青少年越来越多是由多方面原因造成的。

    首先，这主要和学习压力大有一定的关系。现在很多家长和老师的理念都是希望孩子赢在起跑线上，早早就把孩子牢牢地捆住。除了正常的上课时间外，还要额外去各类补习班，白天学完晚上学，仅有的周末也被侵占。此时青少年还正处于生长发育阶段，长时间近距离看东西，眼部肌肉很容易疲劳，同时疲劳又得不到很好的缓解，时间长了就会导致近视。而十年前的青少年之所以患近视的比较少主要是因为那时候孩子学习压力没那么大，下了课不用上那么多的辅导班，课余时间还可以和小伙伴一起跳皮筋、扔沙包、捉迷藏，他们的眼睛不用长时间对着近距离文字，眼睛充分得到了休息放松。而且经常在户外视野也比较开阔，这些方面对眼睛都是非常有利的。

    其次，就像很多市民反映的，现在社会发展快，电子科技产品发展更新速度更快，各式各样的数码产品走进人们的世界，丰富着人们的生活，使生活更加有趣味。然而这也导致了相当大一部分的孩子养成了长时间看电视、上网、玩游戏的习惯，长时间近距离对着电视、电脑屏幕，也是导致近视最直接的方式。

    烟台经济技术开发区医院烟台眼科医院主治医师王显江也说，现在因为近视原因来院就诊的患者中，年纪最小的只有三四岁。这更说明了近几年近视的低龄化趋势。虽然说近视也有部分遗传因素，但这并不能作为导致近视的主因。而且有资料统计，绝大多数的近视患者与遗传因素关系不大，大部分还是由于后天用眼不当造成的。像年龄比较小还没有入学就患近视的孩子，排除遗传因素那就很有可能和近距离看电视或者躺着看书画，不经常到视野比较开阔的户外等等引起的。所以低龄孩子的用眼健康还是应该要引起更多人关注的。

    警惕 爱眼护眼误区多

    在谈到如何正确护眼用眼方面，王显江说，从近日来院就诊情况看，结膜炎等细菌性病毒感染造成的夏季眼部疾病还是比较常见的。

    因为夏季气温高，细菌容易滋生，病毒繁殖快，人们不经意的用手揉眼睛就很容易把细菌带入眼内，造成眼部发红、发痒等不适症状。所以在日常生活中，尽量少用手去揉搓眼部，如果眼睛实在难受，可以到医院让医生根据情况开一瓶消炎类的眼药水。而现在有些人在对待眼睛上有个误区，就是当眼睛干燥、发涩时总喜欢自己到药店去买眼药水来滴眼，其实这种做法是不对的。

    长期乱用眼药水不仅不能使眼睛一直保持湿润，反而有可能会越点越干。如果感到眼睛干涩疲劳，这时候要做的是注意休息，少玩电脑，眼睛疲劳就会有所缓解。另外在近视上还有个误区就是有些家长认为孩子刚患上近视，度数不是特别高，是不是可以不给孩子佩戴眼镜，因为孩子一旦带上眼镜就摘不掉了。对此，王显江说，这种说法更是错误的。孩子患上近视，就应该及早到医院给孩子检测视力然后正确地佩戴眼镜。因为如果孩子近视了还不给孩子佩戴眼镜的话，孩子看不清东西就会努力的想要去看清楚，这时候更增加了眼睛的疲劳度，从而使近视加重。如果孩子在度数不是特别高的时候能正确的佩戴眼镜并且配合着眼睛保护比如勤做眼保健操等，孩子的眼睛度数就可能不会增加的那么快。

    在爱眼护眼方面，如果想拥有一双明亮的眼睛，有效应对近视。日常生活中应该要懂得运用科学合理的护眼方法。一是，要有良好的用眼卫生习惯。注意读写姿势，不要长时间用眼。读书、写字一小时后休息5-10分钟，最好向远处眺望一会，让眼睛得到休息。而且看书光线不能太强或太弱，不要在车上看书。二是多参加户外活动。参加户外活动可以使孩子多看远处事物，这有助于防止近视的形成。三是对于孩子来说，营养方面一定要跟得上。青少年的生长发育离不开各种必需的营养，合理的膳食可以帮助预防和治疗近视眼。四是最好能定期检查视力。这样可以当发现视力减退时及时矫正，防止近视度数加深。五是视力下降应该及时到医院检测治疗，如果已经确诊形成近视并且影响到日常学习生活的，就要及时的进行验光配镜，以免近视度数快速增高。