本报记者 陶相银 实习生 耿媛媛

    近年来，随着人们环保意识的提高，体育活动已逐渐从传统的竞技体育向休闲体育方向发展，拥有优美山海风光的威海更是户外运动的天堂，威海市政府也提出了打造“休闲体育”这一崭新城市名片的新举措。如今，喜好冬泳或骑行的人们按捺不住了，他们向铁人三项运动发起了冲击，海滨小城的铁人越来越多了。

    俩月多了130多位铁人

    7月4日，威海国际铁人三项赛已经过去了近一个月，威海市铁人三项运动协会副主席刘广伟还沉浸在喜悦中：“这回拿了7个第一。”本届铁人三项比赛，报名参赛的有710余人，仅威海本地参赛者就有300多人，而在去年只有30多名威海参赛者。

    “这两个月，天天都有人过来填表入会，现在应该有230多个会员了。”5月8日，威海市铁人三项运动协会成立，当时的会员数是90多人。 

    刘广伟认为，威海铁人人数骤增的原因得益于威海市政府的重视和市民对户外运动的喜爱，“协会成立期间，得到了政府领导的高度重视，成立时，市领导和会员们还一起骑行。我们的主席就是前威海军分区司令员滕兆利。市民们有多爱好户外运动，到清晨的海边、公园、山上看看就知道了，清晨4点就有人锻炼。”

    在5月22日举行的黄山国际铁人三项赛上，威海铁人三项运动协会派出26名选手，捧回了两项冠军、两项亚军、男子团体第三和一个第六名的佳绩。7月16日，他们还将派队参加2011年中国嘉峪关国际铁人三项洲际杯赛。

    “每个人都可以成为铁人”

    威海市铁人三项协会的会员们有的来自机关单位，有的来自企业，还有一些是退休老人，最大的74岁。刘广伟说：“‘游泳必须好’这道槛拦住了不少人，否则会员会更多。” 

    33岁的姜大成是威海草根铁人之一，他经营着一家自行车店，是悠游之家骑行俱乐部的负责人，也是威海市铁人三项运动协会的副主席，他的自行车店成了骑行族、草根铁人们的据点。

    在本届的威海国际铁人三项赛上，姜大成受伤不轻，“当时是下坡，我的车速达到了91.23公里，当时就意识到要出事”，他从车上摔了下来，右半身大面积擦伤，住了9天院，花了13000多元。姜大成认为户外运动的确存在危险，因此更需要“脑子”，铁三运动很残酷，一般人认为最需要的是体能，其实最需要动脑子来研究运动技巧、自我保护和三项运动的衔接，其次是意志力，第三才是体能。

    姜大成认为自己很懒，他只在周末参加骑行活动，平时的锻炼只是早晨骑着自行车上班，每天10多公里。但他认为每个人都可以成为“铁人”。“只要你去了解，肯定会喜欢上铁人三项运动，只要你愿意坚持，就可以成为铁人。”

    铁人会员们的年龄结构证实了姜大成的观点，威海的铁人有半数是50岁以上的，40岁—50岁之间的也近半数，30多岁的屈指可数，20多岁的基本没有。另外，女铁人占铁人总数的20%左右。

    “铁三运动很平民”

    李莉是国家一级铁人三项运动裁判员，也是一名普通的公司职员，她同样过着朝九晚五的普通生活。对于锻炼，她认为时间是挤出来的。

    李莉每天5点半起床，给孩子做饭打发孩子上学，然后去晨跑半小时，午休时间挤出一个小时去游泳，每个周末去参加骑行活动。李莉说，铁人三项运动不是跟别人比赛，是跟自己比，挑战自己的意志，“当你想到要游那么长时间，骑那么远，跑那么远，的确够受的。但战胜自我是一种美妙的享受。” 

    45岁的徐海是铁人

    中的名将，参加马拉松、铁三等无数比赛，获得了许多奖杯和证书。在今年的黄山国际铁人三项洲际杯赛上，徐海获得男子业余选手全程赛的冠军；本届威海国际铁人三项赛上，徐海获得男子业余组长距离45至49岁组冠军。

    而徐海的真实身份是一名印刷工，从在农村的山头上跑步开始，他已经跑了28年，此后又练习游泳、骑车十多年。日常的锻炼并没有给徐海的生活工作带来不便，他总在每天上班之前先去跑步，有时也会去游泳，骑自行车便靠着上下班的

    铁人三项成为威海新名片

    铁人三项是一个新兴年轻、健康阳光、融入自然、充满挑战的现代体育运动项目。威海市铁人三项协会的口号就是“融入自然，超越自我”。 

    早在2008年，威海就引入了铁人三项比赛项目，当年的全国铁人三项锦标赛上，有来自各省、市、自治区的350多名运动员参赛。由于连续两年举办全国铁人三项赛事的优异表现，威海引起了法国洛里昂铁人三项赛事委员会的注意。2009年10月14日，威海与法国方面签署协议，共同承办2010年长距离铁人三项世界杯赛事，威海铁三项目从此迈向国际舞台。在2011年威海国际铁人三项赛上，有来自22个国家和地区的700多名运动员参赛，其中外籍运动员100多人，吸引了40多家国外媒体报道。 

    培育铁人三项这一品牌赛事，是威海打造“休闲体育”这一崭新城市名片的新举措。“威海的空气质量和海水水质以及气候条件都非常适合户外活动，赛道位于观光旅游线路环海路，山海风光优美，在威海举办铁人三项赛事，是体育与休闲的完美结合。”威海市副市长张波说，今年1月，威海体育总会又与法国赛事公司签署2011和2012两年的办赛协议，力图将这项国际铁三赛事打造为威海的品牌赛事。此外，威海半月湾还被国家体育总局命名为“中国铁人三项运动协会专用赛场”。

    时间练习。他说，铁人三项运动对他是意味着放松，从工作的疲惫中将自己完全释放出来，开心地生活。

    43岁的许春是威海市中威轮胎厂车间的一名普通女工，也曾多次获得了铁人三项运动的冠军，但她最关心并非是夺得冠军，而是可以在工作之余锻炼出一副好身体。许春每天早上5点就起床，先去海边游泳跑步，再回家吃饭、骑车去上班，下班后还会去幸福门广场跳舞，“锻炼让生活很充实，但还是以上班为主，参加比赛不会耽误工作。” 

    威海的骑行族们都

    拥有漂亮的自行车，最贵的一辆8万多元，刘广伟的自行车花了3.9万元。但刘广伟并不认为铁人三项运动是贵族运动，“更新装备，补充营养，这的确需要花一些钱，但最主要的还是个人爱好。会员大多就是普通工人，只要他们想锻炼，花几百元买辆二手车也能炼成铁人。” 

    68岁的铁人邹积秋一点都不服老，每天早上他要玩20公里的轮滑，从张村镇滑到羊亭镇，一个多小时。此外，他上午去拉琴，下午去打球，“锻炼是心态问题，跟年龄无关”。

    “一路骑下去图个好心情”

    到了周末，骑友们都要组织骑游活动，每次都有几十个人。他们从市区出发，选一条车少、风景优美的公路，一口气骑上几十公里，中午就在路边饭店会餐，花费AA制，骑友大志说：“山海之间，乡村小路，都是户外运动的天堂。要想享受，就得骑出来，走出来。” 

    6月30日，远方、大青蛙、大志返回威海。远方、大青蛙、大志都是骑友们相互称呼的网名，他们之间能随口说出很多骑友的联系方式，但对于名字却大多仅限于网名，“我们都是通过论坛、QQ结识的，一起快乐就够了，不在乎对方的真实姓名、职务高低。” 

    他们在6月13日出发，到青海、西藏骑游了一圈。“真正的骑行时间也就几天，高原反应太厉害了。”远方说，骑游的人真多，尤其是在西藏，路上到处是雪，还有很多人翻山越岭。即便是在高原患上了严重的感冒，三人还是坚持去了拉萨，

    远方52岁，真名叫秦晓玲，是名退休工人。“我好动，退休后原本准备在家练字，憋坏了。后来参加了骑行活动，一发不可收，每年都要出去骑游一段时间。”近几年，远方的足迹遍及海南、福建、山西、陕西等地。“每次出去，先跟当地的骑友联系，虽然只是通过网络聊天，但人家都很热情，跟一家人似的，一点也不陌生，既一起骑游，又给我当导游。”秦晓玲说，户外运动已经成为她的一种生活方式，锻炼身体，结交朋友，离不开它了。

    7月5日，74岁的戚立惠、62岁的王家胜和一名69岁的骑友陈先生已经骑行到了河南省的义马市。他们5月18日出发，先乘火车到武汉，一路骑行向西，经重庆到成都，又从成都乘火车到乌鲁木齐，从乌鲁木齐骑行至青海湖、西安，目前刚进入河南省。王家胜说：“一路骑下去，图个好心情。”