8条防晒箴言打造夏日好肤色

    1、选带防晒倍数的隔离霜；2、晒后要修护：敷面和涂抹防护霜；3、补充维生素C；4、避免红色、黑色食物，如红萝卜、酱油、黑醋、咖啡等；5、出门遮阳伞、帽子必不可少；6、治疗便秘；7、出门时间把握好，避开紫外线强烈的10点—15点；8、注意眼部防晒，最好用专门的眼部防晒产品。 @天生爱美丽

    防电脑辐射的九大必杀技巧

    1、绿茶、橘子不可少；2、购买新款的电脑；3、香蕉助多余盐分排除；4、电脑正面辐射最小；5、电脑旁放置植物。6、保持室内通风；7、屏幕前安装滤色板；8、多吃一些胡萝卜、瘦肉等富含维生素A、C和蛋白质的食物；9、使用前用隔离霜，用后勤洗脸。       @尚·美

    餐后甩脂六食物 大吃大喝不怕胖

    1、吃得太油腻：来杯芹菜汁；2、火锅过后：喝瓶酸奶；3、烧烤之后：吃根香蕉；4、吃完方便面：吃个水果；5、正餐过后：喝杯大麦茶；6、吃蟹之后，别忘了饮生姜红糖水。 @减肥大本营

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