心灵园主：王伟凯 心灵园艺师：国家二级心理咨询师 王春福

    在上期的心灵花园栏目中，王春福老师给我们分析了这个小女孩心理问题形成的原因，本期王老师将继续分析这一心理问题的心理干预措施。

    “适应”即“成长”

    既然适应过程是一个成长过程，例如，能力上，心理上，那就应该允许孩子有一个适应、成长过程，不能操之过急。

    让孩子感受到爱

    在孩子的成长过程中，爱的重要性，绝对不亚于温饱。作为父母，只有爱的本能是远远不够的，更重要的是，要知道应该怎样去爱孩子，并让孩子清晰地感受到这种爱。例如，妈妈应该告诉孩子妈妈的想法，说明“放手”的初衷。让孩子知道，随着自己的成长变化，父母爱的方式也要随之发生变化，以适应孩子变化了的需要。爸爸应该试着对孩子一视同仁，至少不要让孩子感觉爸爸不喜欢甚至讨厌自己。其实，爱的重要性还远远不止这些，很多问题少年，不就是因为父母爱的错误或匮乏造成的吗？

    积极关注孩子

    例如，女儿被爸爸打，“好像并不生气”，会不会是女儿把爸爸打理解成了一种关注呢？因此，只要爸爸能看到自己的存在，即使自己受点皮肉之苦，也在所不惜。作为父母，每天再忙，也要拿出时间和孩子说说话，至少两个小时，在交谈过程中用心去体会、感受孩子的内心世界，进入孩子的内心世界，不要等到孩子出问题了才去关注。另外，关注应该是积极关注。一个人健康的自我概念能否形成，与其儿时能否得到积极关注密切相关。面对突然“断乳”，孩子虽然“病”了，但没有出现品行问题，没有让事情变得更糟，这些都值得积极关注。当然，也可以直接鼓励孩子即时性表达思想、情绪。

    帮助孩子重新建构认知

    假如，妈妈爸爸都做了相应调整，孩子的“病”的频率和程度，仍无明显好转，还可以进行认知行为治疗。不良的认知导致不良的情绪、行为，因此，认知行为治疗可以通过矫正孩子的认知，改变孩子的情绪和行为。

    可分三个步骤：首先是找出与不良行为有关的错误认识。例如，你觉着只有病了才能受到家人关注，其实，上初中之前，你没有病，妈妈不是也一样在乎你吗？其次是寻找证据论证这一认知的错误。例如，你看，你病了，全家人不是都很着急吗？假如，不爱你了或不要你了，怎么会这么在乎你呢？最后要分析错误认知的根源，帮助孩子重新建构认知。例如，可以和孩子说，你之所以那么痛苦，是因为误会了妈妈的意思，另外，也是妈妈没有提前和你说清楚。

    和孩子一起成长

    跟孩子一起分析、探究处理问题、战胜困难的方法、策略，并引导孩子正确选用。例如，可以告诉孩子，害怕妈妈不管我了，可以直接和妈妈说出来，和妈妈说出来，才有可能得到妈妈的理解、支持。闷在心里，容易出现心身疾病，“退行”只是躲避问题，不能从根本上解决问题。父母也可以承诺，在孩子需要时，会及时施以援手，与孩子共度难关。

    营造一个良好的家庭环境

    例如，让家庭有人情味，允许家庭成员有个体差异，可以自由开放的表达、交流，有弹性，能满足所有家庭成员的成长需要。

    心灵园艺师档案：  王春福，国家二级心理咨询师，拥有国家职业心理咨询师培训师资格，是中国“百名心理咨询师”之一。2003年创办烟台三阳心理咨询有限责任公司，其为执行董事、法人代表，撰写《意识的物质性初探》获得了山东省科协科技成果二等奖。在2009年9月，获得全国首届优秀心理学工作者称号。

    王春福老师咨询热线：13455519982，6219260

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