任何一种，都是中风(卒中)的高危人群，如果占有其中两项，则属极高危人群。

    有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

    注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。

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    主持人：岳惠惠嘉宾：业务院长 王建利  预防中风，就是要把中风的危险因素尽可能降到最低。

    控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。

    防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。

    控制糖尿病与其他疾病如心脏病，脉管炎等。

    注意中风的先兆征象：

    舌：舌头发硬，伸出时舌尖不正或偏斜，说话变得含糊不清。

    流涎：晚上睡觉流口水，把枕巾都能弄湿；白天说话或吃饭时，口水不经意地由嘴角流出。

    半边脸：脸部两侧感觉不一样，其中一侧有麻感，或木感，表情动作不灵活。

    头：经常头晕，脑子突然一片空白，好像什么事都记不起。

    手：端碗拿筷时，常有拿不住的感觉，不是落碗，就是掉筷。

    手指、脚趾：大手指或大脚趾突然出现麻木。

    半边身：出现半边身的麻木、无力。

    腿：小腿胫骨，就是百姓说的“迎面骨”，出现发酸发软的感觉。

    脚：脚下发虚，走路不正，像踩在棉花上一样。

    脖子：突然感到脖子发硬、发挺，伴头痛出现。

    以上这些症状可是单一出现，也可能合并出现。每一次出现都是一次警钟。故有此症状者一定要提高警惕，早期发现，正确干预，防止病情发展，以免后患无穷。

    据统计，患有高血压、糖尿病、既往心肌梗死、其他心血管病、周围血管病以及吸烟等中的