【减肥使大脑细胞自我吞噬】

    近日，纽约大学研究人员表示，减肥中由于能量不足，脑细胞和身体其他部位细胞一样，作为获取能量的最后手段，都开始自我吞噬。人体也将通过产生更多的脂肪酸，加大大脑中的饥饿信号，刺激进食欲望。

    【半夜醒来，不要去卫生间】

    睡眠不好的人，如果半夜惊醒，不要开灯，也不要醒了就去卫生间。睡眠专家表示，开灯会告诉大脑现在是清晨了，影响大脑分泌褪黑素，让你更难入睡。专家建议从300倒数，隔三个数数一次，能帮助快速入眠。

    【科学证实：每个星期一都糟糕透顶】

    据科学家论证，许多人在每周一上午11点16分前，脸上都不会有微笑，50%以上的人不能准时上班，周一用以完成工作的时间平均仅有三个半小时，而45岁以上的人会花12分钟之久来发牢骚。