一块石头，一堵墙，一棵树，几层台阶，就是他们的训练道具。微蹲轻起跳，身体在空中划出一道流畅的弧线，稳稳地落地，两块石头间两米宽的距离，似乎满足不了他们这轻巧一跃。障碍，不是他们躲避的，恰恰是他们在寻找的、要翻越的。
大图为跑酷队员们在蒲湖公园附近训练。
小图为跑酷联盟的小队员们。
◎队员租房子，屋里练跑酷
在渤海国际三楼的一个偏僻的屋子里，没有窗户，光线很暗，屋里闷热。大大小小的三台风扇立在门口，拼命地吹着，屋里十多名年轻人正在高高低低的软垫上跳跃翻腾。7月29日下午两点多，记者来到这个地方时，队员们正在摆满设备的约100平方米的屋里有序地训练着。虽然屋里开着灯，但光线依然挺暗。
据跑酷联盟的一位创始人李云涛介绍，在2008年，当他还在四川上大学的时候，出于对跑酷的浓厚兴趣，在网上结交了一批共同爱好者，创建了一个名为“自由人”的跑酷团体。队员都是滨州人，大家通过网络发帖，约好时间、地点，然后再聚到一起训练。当时没有条件，也没有场地，所以都只能通过网络联系。后来，他通过网络认识了另一个跑酷团队“大猫”的创建者刘向飞，再后来两个团队合到了一起，就是现在的UR(即Unite Runners，跑酷联盟)。
李云涛还告诉记者，UR是滨州第一家跑酷团队。在今年的7月上旬，UR刚有了自己的这个训练场地，是队员们自己兑钱租的房子，买的设备。
按照惯例，他们今天要出去“刷街”。“刷街”是跑酷者的行话，意思是到广场，公园，街上等公开场合训练、表演。“跑酷本来就是一项室外运动，到室外才是真正的跑酷，“刷街”是为了让队员们建立自信，更快速地成长，另外也是想让更多的滨州市民了解跑酷。”李云涛说，他们每周一、三、五去“刷街”，蒲园、银座广场、新滨公园等都是他们的去处。
◎“跑酷让我越来越有自信”
在去银座广场“刷街”的路上，李云涛说起了一件与跑酷相关的故事。2008年四川地震发生的时候，他正在学校的宿舍里上网，“地震一来，我的许多同学都蒙了，反应过来后就立即往楼道里跑。”李云涛说，他当时并没有跟着往楼道跑，而是从窗户直接跳了下去，“我的宿舍在二楼，距地面有4米。我那时已经学了半年的跑酷，跑酷里有一个动作叫速降，就是通过落地后顺势前滚，把落地的冲击力卸掉。我就是用这个速降动作，安全跳到楼下的。”
李云涛告诉记者，他刚开始在网上建队的时候，有40多个队员，“有许多队员来学跑酷的目的是耍酷，想用跑酷吸引女孩子的注意，但跑酷其实并不容易，没有扎实的身体素质根本不行。别看跑起来很潇洒，但台上十分钟，台下十年功，我们每天都得花很长时间进行体能训练和技术训练。所以，后来有些人坚持不下去就退出了。”
“其实跑酷不仅仅是锻炼身体，最大的功能是磨练人的意志。我们在‘刷街’时，会有许多人围观，所以必须得突破心理障碍，勇敢地展示。另外，还得静下心来，想好动作的每一个细节。只有专心才能保证安全。”
UR的另一位组建者刘向飞说，他们第一次从高台上空向下翻跳时，心里挺害怕的，“走到台边，犹豫了半天又退了回来，再鼓起勇气再退回来，反复多次，最后一咬牙跳了下来。不管有没有成功，是不是受伤，当跳下来时心里都很舒畅。跑酷里面有很多极限动作，每一次对新动作的尝试和掌握，都是一次突破自己的心理障碍的过程。跑酷让我变得越来越自信。”
◎“盼望这一运动成都市一景”
记者在银座广场看到，十多个队员正在训练。有的在台阶上练倒立走，有的在两个石墩间跳跃，有的在开阔处练习前空翻。
李云涛说他现在有十多名队员，年龄最大的老崔哥40多岁了，是个个体老板。“老崔哥身体很棒，大家见第一面都以为他二十多岁呢。队员里年龄最小的只有12岁，刚上完小学五年级。”李云涛还告诉记者，队员大部分是本地的和在滨州上学的，也有外地来滨州做生意的。队里有一个东北来的小伙，在滨州卖大米，所以大家都叫他“大米”。李云涛笑着说，“不过我们的队员都学过体育，有底子，身体素质都很好，所以动作学得比较快。”
“现在我们的队员，有许多可以做到前空翻越过一米六的障碍。”李云涛说起他们的队员时，非常满意和自豪。“跑酷的主要群体是青年，特别是大学生。但是滨州人现在对跑酷的了解还不多，大学校园里也没有跑酷协会，因此我们下一步就是瞄准在校的大学生，争取让他们也加入到跑酷的团队里来。”
最后，李云涛说：“跑酷是一项都市运动，是朝气青年不断挑战、不断超越的表现。现在许多大城市都有跑酷团队，这已经成了都市街头的一景。我期待着咱们滨州也能做到。”
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跑酷：亦称作“城市疾走”、Parkour。它最初由越战中的法国士兵们发起，通过电影《暴力街区》广为传播，流行开来。直译就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。跑酷是把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，是一种街头疾走的极限运动。2007年传入中国。
