为了让市民更加科学地认识无偿献血，本报特邀请市中心血站的专家针对大家较为关心的几个话题进行了解答。

    问题1：  我想去无偿献血，可是不知道自己够不够条件，请问哪些人可以参加献血？

    答：国家目前对献血者健康检查标准规定如下：

    1、年龄：18-55周岁。

    2、体重：男≥50千克，女≥45千克。

    3、血压：90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg；脉压差≥30mmHg。

    4、脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

    5、体温正常。

    6、皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

    7、五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

    8、四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

    9、胸部：心肺正常(心脏生理性杂音可视为正常)。

    10、腹部：腹平软、无肿块、无压痛，肝脾不肿大。

    凡符合上述标准的公民可以献血。

    问题2：  献血前要注意什么？  答：1、学习献血知识，消除紧张心理。

    2、献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。

    3、食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪食物为宜。

    4、不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

    5、充足睡眠，不宜做剧烈运动。

    6、献血当日可吃些清淡食品，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血。

    7、献血前把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。

    问题3：  献血后需要注意什么问题？  答：1、要保护好静脉穿刺部位：献血后应用消毒敷料盖好穿刺部位，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。为保护好穿刺部位不受感染，至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。穿刺部位1～2天内不要沾水。

    2、个人活动要适度：献血后当天请不要进行高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。 

    3、补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。

    4、若穿刺部位有红肿或青紫现象，则是由于针眼压迫不当造成皮下出血所致，24小时内可用毛巾冷敷，红肿转为青紫后可用毛巾热敷，一般在7～10天内会消散，不会留下痕迹。如渗血造成红肿面积较大，应请医生处理。

    问题4：  献血后出现头晕、心慌等症状正常吗？

    答：首次参加献血的人中会有少数人发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快消失。上述晕眩反应经适当护理，无一例发生意外。

    造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张；有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了；有的睡眠不够充足；有的未进早餐；有的献血前疲劳过度。

    （见习记者 王健）