胃口好才能身体健，而上班族因为饮食不规律等原因，肠胃很容易出毛病。秋季应该注意肠胃的保暖，饮食可以多吃温暖食物，减少生气免得气得“肚子疼”。要多吃像鲢鱼、带鱼、羊肉、虾米、核桃、板栗等比较养胃的食物。

    如果感到身体健康，早上却出现恶心症状，有可能是胃部出了问题，应尽量保证规律性饮食，如果来不及做早餐的话，可以在上班路上买份粥，或者买个鸡蛋、一包牛奶，不要空着肚子开始一天的工作。

    10月25日市区部分菜价

    菜品    菜价（元/斤）

    大白菜     0.8-1.25

    鸡蛋      4.3-4.4

    精瘦肉     14.5-15.5

    花肉      14-15.5

    芸豆       1-2.5

    辣椒      1.5-2.5

    西红柿       1-2

    茄子      1.5-2.5

    黄瓜       1-2

    卷心菜       1-2

    韭菜      1.5-3.5

    菠菜      1.5-2.5

    土豆       1-2.5

    大蒜       2-3

    姜        2-3

    鲅鱼       7-10

    带鱼       7.5-20

    小黄花       7-10

    偏口鱼      10-15

    螃蟹       15-30