美国明尼苏达大学的Vohs博士认为，紧张忙碌了一天后，面对商场里的各种诱惑，人更容易失去自我控制。

    Vohs博士认为，自我控制的对象包括方方面面，例如想象力、注意力、表现力或行动力。这种控制能力是有限的，就像一方池水。当水满时，即使容易冲动购物的人也能理智地决策；而当水大量流出后，我们更易冲动性购买。

    研究发现，各种需要自我调节的任务，例如不断地压抑念头、故意展露出愉快的表情等，都会降低控制能力这个水池的水位，其结果不仅是购买意图会增长，实际购买花销也会增加。

    如果你平时冲进商场就容易兴奋，那么你下班后更需要克制逛街的冲动。自我控制能力还会影响到进食、性生活等方面。比如在完成一件需费力自控的任务后，我们会吃得更多。也就是说，节食者有时会比非节食者吃得更多。