□冯波
快开学了,很多学校将要对新生进行军训。军训不仅能锻炼孩子的身体和自理能力,还能有效加强组织纪律性。孩子们经过一个漫长的暑假,生活模式与正常上学时已经有了较大改变,而军训对孩子们快速顺利地进入状态,适应紧张的学校生活有很大帮助。
但每次军训都会有一些孩子,因身体不能适应有一定强度的训练而晕倒。虽然老师在军训前,对学生的身体状况进行了比较细致的了解和排查,在军训过程中不断关注学生,但晕倒仍时有发生。这当然与我们平时不注重孩子的身体锻炼,只盯着孩子的学习成绩不无关系。
因此,开学前,家长应让孩子做好军训前的功课,让其有针对性地参加一些锻炼体能的体育活动,或者报一个教授体育项目的培训班。家长最好和孩子一起坚持体育运动,作息有规律,特别是开学前的一周,家长就应帮孩子调整好生物钟。
家长督促孩子努力学习的同时坚持锻炼身体,孩子才能很好地适应军训,很快跟上学校生活的节奏,从而有效避免孩子军训晕倒事件的发生。
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