本报8月23日讯(首席记者 聂金刚) 暑假马上结束,学生们又要返校开始学习生活,很多暑假体重明显增加的“小胖墩”却开始为自己的体重发愁,纷纷报名参加短期集训减肥班,想在开学前将体重恢复如初。
23日,记者走访了东营市多家健身会所,发现近期减肥的“小胖墩”明显增多,而且都集中在最近一周内报名。东三路一家健身会所教练王先生介绍,“小胖墩”们纷纷报班,健身会所都疲于应对。
王先生告诉记者,和暑假期间的很多家长给孩子报班不同,这次的扎堆健身减肥基本都是孩子自愿报名参加,因此孩子们的积极性非常高,大多能够配合教练们的指导,省去了教练们的不少麻烦。
东营市全民健身中心教练于先生介绍,暑假刚开始时报名减肥的学生很多,开始后就恢复了平静,近期又出现了扎堆的情况。“很多学生都是在暑假内不经常运动,又没有太多的课业负担,结果体重明显增加。”
于先生介绍,针对“小胖墩”扎堆减肥的情况,他们健身中心也采取了应对的策略,为急于短期减肥的“小胖墩”们制定了方案。“并不是所有的小胖墩都适合短期减肥,他们身体还在发育,应注重增加平时的运动量。由于是短期健身,更要注重健康饮食和合理运动。”
今年上五年级的小学生王皓告诉记者,由于暑假不经常运动,甚至连门都不想出,一个暑假下来他长了12斤,眼看就要开学了,他不想让其他小朋友发现他长胖了,所以就报了班。
记者了解到,由于“小胖墩”们扎堆健身减肥,教练人手不够用的部分健身场所只好找来外援。找不到外援的只能对孩子们进行错时段训练,以避免出现人员拥挤的情况发生。
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