气温下降,许多家庭紧闭门窗。据介绍,寒冷天气将门窗整天紧闭,由此带来的空气污染危害很大。因为人体新陈代谢过程中会产生500余种化学物质,其中从呼吸道排出的有149种,其结果是使空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒等。在不通风的情况下可导致大脑供氧不足,出现头晕、目眩和记忆力减退等现象。而且,长时间不通风还会造成室内过敏源浓度升高,增加过敏性疾病的发生率。家居物品往往是引起过敏的源头,最常见的过敏源如尘螨、霉菌、花粉、空气清新剂等。
尘螨是最常见的一种过敏源。尘螨最常寄生在床垫和枕垫、被褥和衣服、地毯、沙发、窗帘甚至是绒毛玩具上。人体通常在睡觉时吸入,可导致数小时的黏膜充血,因此,很多人的过敏症状特别是过敏性鼻炎在早晨时比较厉害。当飘浮在空气中的尘螨颗粒被人体吸入后,也会引起过敏,导致鼻部、呼吸道和眼睛的过敏反应。
室外的新鲜空气可以将室内的污染物稀释掉,所以应经常打开窗户让室内空气流动。每周把褥子、被子、枕头拿到阳光下晒一晒,能缓解症状。每周用50℃以上的热水清洗所有床上用品一次,消除尘螨及其粪便。避免使用地毯或选择使用清洗方便的地毯,室内定期打扫和吸尘。
霉菌也是常见的过敏源。霉菌是无根茎、无叶的真菌,绝大多数室内环境中都存在霉菌,它们通过产生并释放孢子在空气中进行繁殖。
室内霉菌的出现与室内的湿度有关。因此注意通风和防水,保持室内干燥和清洁,是预防霉菌过敏的有效措施。可以使用除湿器控制室内湿度,修补厕所、浴室、厨房和地下室的漏水处,限制室内植物的养植,确保叶片和陶土无霉菌滋生。
现在,家居装饰养花的特别多,花粉过敏也越来越多,最常见的就是过敏性哮喘。过敏性哮喘不容小看,严重时可危及生命。
家庭养花要多通风换气,不要养植那些容易引起过敏的植物,如百合花、含羞草、雏菊等,发现对哪种花草过敏,应彻底切断过敏源,还要进行抗过敏治疗。
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