在采访的过程中,南郊宾馆游泳俱乐部相关负责人告诉笔者,参加游泳培训的孩子主要以小学生为主,尤其是1-3年级的学生最多,而且现在一些济南的小学,已经开设了专门的游泳课,游泳这个运动项目,越来越被更多人认知和喜爱。游泳对青少年的好处,可以归纳为以下几点:
1、儿童参加游泳训练,可以更好地促进骨骼的生长发育;对于身高、身体素质有很大的改善。
2、人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多,这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的瘦弱少儿在训练后胃口大开。
3、初学游泳者,要克服怕水心里,尤其对于青少年来说,要有坚定的信念和一颗勇敢的心才能学会游泳,长期游泳更能培养青少年的意志力。
4、肥胖少儿在游泳时,随着运动量的加大,能有效地消耗体内脂肪。因此,游泳加上适度控制饮食和家长对孩子的饮食调理,无疑是一种减肥的有效方法。
5、参与游泳培训,是一项集体性的行为,要融入团队之中,对于青少年团队意识的形成有很大的好处。
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