本报8月10日讯(记者 王倩 王兴飞) 10日,济南市最高气温为34℃,而且还比较闷热,就是在这样的桑拿天里,两名老人在华山上晕倒,幸运的是,两名老人生命体征正常,只是出现了中暑症状。
郑女士的娘家住在将军路上,其今年已经81岁的老父亲郑老先生有晨起爬华山锻炼的习惯。按照惯例,郑老先生都是早上8点多钟出门爬山,11点30分左右就能回到家。
10日上午10点多钟,郑女士回到娘家给父亲做午饭,但等到了12点多钟,父亲仍然没回来,着急的郑女士这才出门去寻找。在华山公园的正门,郑女士发现了父亲的自行车停在山下,她断定父亲是一早上山之后没下来,她急忙打电话找来家属寻找老人。最终,家人在半山腰找到了老人,老人在爬山时摔了一下,而且由于天热出现了中暑的情况。家人拨打120后,120急救人员也很快赶到了现场,将老人送至医院救治。
下午,记者联系到郑女士时,她还在医院。郑女士告诉记者,幸好老父亲摔伤不严重,只是中暑了,她也提醒其他老年人在晨练时注意安全。
无独有偶,10日下午,住在华山附近的一名79岁的老人也在爬华山时发生中暑。据华山派出所民警刘警官介绍,下午5点50分左右,有上山游玩的市民发现了这名热晕的老人,随后拨打了报警电话。民警赶到现场时,老人坐在地上,已经处于昏迷状态。民警与急救人员一起将老人抬下山并送到医院急救。经过医生诊断,老人属中暑,生命体征逐渐恢复正常。
专家提醒
记者了解到,虽然我们常说“冬练三九,夏练三伏”,但是从科学运动健身进行养生保健来说,老人并不适合在夏季进行运动健身。
夏季不适合进行运动健身是由于气温高、气压低、空气湿度大,进行运动健身由于身体大量出汗,造成血液黏稠度增高容易诱发中风、心梗等心脑血管疾病的发生。而老人身体机能衰退易造成夏季运动健身中出现虚脱、头晕眼花等症状。建议老人在夏季不宜进行运动健身,每天应多喝水避免身体缺水。
专家建议,老人夏季养生应静养。老人夏季还要多注意气温气压对自己的影响,并且千万不可过度运动。
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